更完艾特我我要逆袭!

我现在呢坚持的是过午不食 + 不吃米饭
有的时候早餐吃的油腻了
会连续两三天早上只吃橙子和香蕉
不过你们最好别这样
我现在胃病已经很严重了
一犯胃病老班就会把我召唤到办公室
说什么我妈是医生连自己女儿的身体都不管好
开家长会单独和我爸说 要加强营养 天天看我病怏怏的

我也初三党！！！

更新求艾特
　　　--来自山寨iPhone10手机客户端

@我怀了他的孩子

红字是玩了9年的闺蜜 紫字是我
当时就快哭了

加油

④番茄是瘦腰的好东西

⑤ 酸奶也是好东西 但一定要选低脂的
买的时候看热量和脂肪的多少

哦关于瘦腿的我再补几个
90°贴墙我之前说过吗
这个也有效果

使劲向上蹦 这是是瘦全身的
应该也可以长高吧

跳绳 每天300下
和上面那个差不多 也是瘦全身

明天和闺蜜去吃麻辣烫
这个热量不高 但你要是吃多了肯定也会胖