这段时间只能饮食方面控制下，等忙完了再补回来

真正胜利的人，不是在比赛中得到冠军的人，而是全力以赴的人。

蓝风兄 加油坚持

不少人恨不得一夜之间就让自己瘦下来，就去疯狂地运动。但运动也应要掌握一个度，不正确的运动方式往往会让身体受到伤害。运动不可急于求成，只有与饮食相搭配才能更好地达到瘦身目的，想通过大量运动达到快速减肥是非常不正确的，还应要饮食上控制热量的摄入，这样才能让你真正地瘦下来。
蓝风全天好！

蓝色 早安 端午节都快乐哦！

蓝风兄 加油加油
我最近坚持的也不好
共勉

蓝风兄
加油加油 坚持

改变，永远不嫌晚。无论你是几岁，也无论你目前所处的境况有多糟，只要立定目标、一步一步往前走，人生随时都有翻盘的可能性。
蓝风，加油！

这几天都在北京呢，每天都是到处跑，好累，16号回单位，上班才是休息呀，休假就是遭罪

蓝风兄 加油加油~
我们老师也说 出差是放假 ！

体重在刚开始减肥的时候具有一定参考意义，但是到后期就不是主要指标。你更需要关注的是身体各部位的变化，而不是整天纠结于体重。你想，当你走在大街上，别人看的是你的体型，而不是体重。你的体重再轻，但是体型却惨不忍睹有什么用？记住，镜子和卷尺永远比体重靠谱。
蓝风，晒网去了？
快出来运动哦！

加油 加油
快点出来运动哈
还在出差中嘛

【献给风雨中的男人】
佛问；男人你累吗?
男人答；不累。
佛问；男人你疼吗?
男人答；不疼。
佛问；男人你苦吗?
男人答；不苦。
佛问；为什么？
男人答；因为我是男人，我没资格，喊累，喊疼，喊苦。
佛问；那你为什么哭?
男人答；因为我也是人，我也需要安慰，所有的，累，疼，苦。只能化为一滴滴泪水。
正在打拼事业的男人就像个搬砖工人，他抱着砖，就没法抱你；他放下砖，就没法养你。
献给所有正在不断努力，劳动，创业，承受着所有压力的好男人们。
也献给所有的好女人：学会体谅和心疼你身边的好男人。
蓝风父亲节快乐！希望弟妹给你做好吃的，爱你疼你体谅你〜

今天晚上走起，好久没走了，最近的事情实在是太多了，呵呵
更加发现坚持的难度，偷懒只是一下，坚持确实一辈子的事。