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杨式太极吧 关注：17,057贴子：215,220

回复：练杨氏太极拳周年感悟

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坚定信念，到那个层次了，其感觉就出来了。练的是一个功力的增长。
17楼2013-04-09 16:33
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    哈哈哈，跟你一样，学了放弃，重新开始练一年多了，站桩刚满一年。
    19楼2013-04-10 16:12
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      2025-08-02 16:32:53
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      最近几天“气感强烈”，不需要做准备，一举手，双手掌就热感强，两臂运动像是在水中游动一样。但就是丹田没热感！
      20楼2013-04-11 21:13
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        当悟到后还得刻苦练习，方能增长功力。
        21楼2013-04-12 17:17
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          最近站桩觉得很轻松多了，站后，两膝只有微微的一些胀了。
          22楼2013-04-15 20:38
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            刚开始时求静，总怕环境噪声，哪怕是别人的谈话。练到现在对环境的要求低得多了，只要周边不是刻意的高声喧闹，还是能入静的。
            24楼2013-04-18 20:09
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              现在练习注意以腰带动，等内气充足时，将会是以内气带动。目前手臂只能有一丝丝的像弹簧鞭子一样的感觉。
              26楼2013-04-22 14:52
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                我用的剑比较重，是一般剑的三倍重。刚开始使用很吃力，现在很顺手，有时甚至感觉不到剑的重量。
                27楼2013-04-23 16:34
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                  2025-08-02 16:26:53
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                  林墨根老师于2010年2月2日12时在成都逝世，享年九十岁
                  28楼2013-04-25 13:16
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                    你真快，我一年多了，老师才教了我一个起式和搂膝拗步！
                    IP属地:浙江29楼2013-04-25 14:48
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                      是太快了，我用了4个月学完的85式，你一次学的太多对身体负荷太大，要有个循序渐进的过程，基本上用3.4个月学完比较适中
                      IP属地:北京30楼2013-04-26 21:59
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                        不管环境的噪声如何，只要能静心，一样能专心练拳！
                        31楼2013-04-26 22:03
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                          松静下来后走架，会感觉有一些动作做起来有一些别扭，反复练习找到“顺”后，就很通畅了。
                          32楼2013-04-30 11:44
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                            杨氏太极拳真的是一块宝！一年来的练习，对我的体能有极大的帮助。略举一例，前几天驾车外出游玩，每天架车几个小时，还爬山赏景。同行者皆感疲惫，但我并不感觉累。
                            33楼2013-04-30 16:22
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