对于应不应该戒酒,现在没有争议,关键是怎么做?我的体会是要情景再现,就是要把过去喝酒危害的关键场景反复重现,不断强化自己的信念,不喝第一杯酒,最好建立一个新的、好的业余爱好,记住是适合自己、自己喜欢的啊,跑步,打拳,品茶,摄影等等,再有就是远离酒友,或者隔离大部分酒友,不能因为人家喝酒就全部一棒子打死,要全心全意地赎罪,把你以前喝酒惹下的祸、犯下的错、得罪的人,爱人、家人、朋友、领导、下属等等等等,尽最大努力去认错、补偿,你感受到了爱,你就会更好地去爱别人,如此反复,良性循环。浪子回头、放下屠刀,到那个时候,你就会感到天蓝、地宽,就会左右逢源、事事顺意,到那个时候,真有种从不可自拔的泥泞中拔起的欢欣喜悦。祝愿吧里的童鞋们成功戒酒!阿弥陀佛,感谢上苍,第297天。