我也要加入 明天开始
身高161
体重113J

我要减掉15J

大熊 身高160 体重51.6公斤

盖楼盖楼！！

我也来一个
向北
目前体重108
目标 95

楼楼看这里看这里！！！！
慧君身高160！！！！！
现在体重47公斤！！！！！
目标42公斤！！！！！
带上我带上我！！！我好难瘦下来的说- -
可我的肉是嫩的！！！全是脂肪！！！
楼主带上我！！！！！

给大家推荐一个网站，薄荷网，里面有食物卡路里查询，很实用哦~~还能记录饮食和运动，当然啦，还有收费项目，我们可以忽略~~~还有就是论坛里面大部分都是健康减肥的姐妹，可以参考一下他们的方法~~

体重136.4 身高157 目标125
没有减过肥，所以。。。

报名 燕儿
体重122
身高 158

报名 燕儿
体重 122
身高 158
目标 97

减肥一个月了，感觉好慢啊。。希望跟着楼楼能瘦快一点~

今天的食谱出来了
小半碗麦片(无糖)+两个煎蛋 +2片香肠....哇 好饱,
晚上吃了酸菜,吃了金针菇,吃了3片肉肉..罪孽啊.. 还是3颗红枣 吃了韭菜炒鸡蛋
催吐了..估计没吐干净,
晚上依旧10ml的胶原蛋白..+半颗猕猴桃
好怕好怕啊 上次吃了稍微多了一点 直接多了一斤...明天希望只要不肥我谢天谢地了

晚饭吃的有点多死命运动居然忘了来报食谱晚饭:一小碗面条（只有菠菜没加肉和蛋）一个拳头大小的苹果，一粒绿豆，一杯绿茶。。

昨晚还敢称体重..今晚完全不敢...哎..原来吃多了是这么后悔

晚饭吃了面，半碗，喝水中！