早上好，老朋友：

戒烟101天，三位数。持戒快乐，坚持无烟生活。

打卡，第135天。
刚下夜班，还没有水，没法洗漱了，真难受。

昨夜，迷迷糊糊点燃了一支烟，抽了一半才想起来，我已经是一个戒烟两个月的非烟民了，怎么就复吸了？！这下惨了，前功尽弃了！一身冷汗下来，人也醒来。。。。。。还好只不过是一场梦而已。
审视体会之：心中的那支尼古小虫还在，在你头脑不清醒、抑制力低下之时，它极有可能从阴暗的角落突然窜出来，重新吞食、控制人。
戒烟到了一定程度的人都要小心警惕之！

早上好，烟要戒，心情要好，真宝前来看望，

早上好：快乐每一天！！！

补打，第136天，
昨天太累了，单位宽带出问题了，手机流量快用完了。就只签了个到，没有打卡。省点是点吧。

打卡，第137天，休班了，放松一下劳累的身体和同样劳累的心。

木木好
最近状态不错。每天跑步50分钟--1小时，一个月瘦了4kg。
21天真的可以养成一个习惯，从开始的痛苦，变成了瘾。不论多晚，都要出去跑几圈。
前几天和朋友去百花山，路上朋友开车说困了，让我帮他点根烟。
本以为我是非烟民，但拿起那根烟时，还是拾起了些记忆，感觉自已永远不会像不会吸烟的人那样点烟，如果点着了，会不自觉的那样吸上一口，犹豫片刻，把烟扔给了他，自己来吧。
我会牢记不论何时，坚决不吸一口烟。

周末快乐，尤其无烟之后----享受每一天！

戒烟104天，无烟生活，持戒中。

补打，第138天，昨天什么原因忘打卡了呢？连到也没签，想了半天，才想起来，昨天上午浑浑噩噩的睡到10点了，起来和老婆一块包了点饺子。下午又浑浑噩噩的睡了一下午。

打卡，第139天。休息休得无所事事啊。

戒烟两个月感言：
今天是本人戒烟第63天，从刚开始的信誓旦旦到最艰难的72小时，再到戒烟路上欢歌一路，这其中的心酸以及愉悦非本人是难以想象的，我庆幸自己能走到今天，原因是我找到了戒烟的好场所——百度戒烟吧，在这儿我不仅学到了戒烟知识，还得到了诸位戒友的鼓励。在戒烟过程中虽失去了一批烟友，在这儿却结识了一大批无烟友，这是我最值得庆幸的。我将永远真是这段刻骨铭心、脱胎换骨的经历，永远远离烟草，做一名健康的非吸烟者！