窝窝，有时间可以跳郑多燕的减肥操，34分钟。跳完满头大汗，身上腿上手臂都在出汗，而且跳到最后，感觉腿在发烧发热啊！我现在跳了两天了，加上节食，每天以一斤一两的速度瘦着。现在67.2。赶快追上你呀！

受不了啊，想到开学就郁闷。我又要反反复复吗。

谢谢窝窝的陪伴，我还在加油！不过我彻底放弃什么21天之类的减肥法了。打算过午不食。慢慢来。一个月称一次。

报告窝窝！今天正常饮食，没有吃零食。我想网购衣服。窝窝，九月份你一般穿什么啊？是短袖吗？

窝窝，今天稍微吃多了。

窝窝，我在外面吃酒席。好饱。晚上不吃了。感觉酒席真的很浪费啊。

窝窝，我明天回学校了。今晚吃了水果。

窝窝，我的心都要被融化了，我要减肥，我看上了款好喜欢好喜欢的衣服！

窝窝！这几天正常吃饭，其实我都吃了晚饭的！晚上还会吃烧烤零食。。结果，，今天称69！还瘦了。恩，现在为了我的衣服减肥减肥！

亲爱的窝窝，我觉得很开心有你和我一起。虽然我们有点臭味相投哈，自制力不行。
但是我觉得我们一定会看见彼此瘦下来的那天！
今天晚上吃了燃面，早上吃了半个苹果。中午没有吃。用了薄荷卡路里计算，不到300卡。
恩，不过现在晚上吃东西很有罪恶感啊。明天室友都回来了，我也不需要刻意陪室友去吃晚饭了。想到我的那件衣服啊。心都要融化了。
恩。加油吧！

窝窝，肚子好涨。梨子太饱腹了，我买的大梨子，一个就快有1斤了。吃了一半，太饱了。下次买小点的。

窝窝。。我今天来姨妈了。。但是，我血量很少很少，，，一张姨妈都用不完，，而且血还是褐色的！深褐色。。。我查了，说是气血不足。。哎，，谁让我经期前不注意身体，，吃那么多冷的，还有雪糕。。现在真是苦恼，，怎么办呢
还有我的苹果还能不能吃啊？？

窝窝，今天吃了1000多卡！罪过！明天坚持不吃晚饭了！

恩，窝窝，姨妈正常了，就是和以前比，量少了，刚吃完午饭，现在吃了500多卡，发现减肥期间，吃花菜不错！热量低！今晚大家一起去看电影，被偷走的那五年！

今天摄入574卡。早上豆浆，猕猴桃。中午土豆肉丝盖饭。晚上猕猴桃，苹果。刚才吃了一根手指饼干！豆浆推荐呀！低卡又饱腹！然后今天买衣服，测量胸围，小了3厘米！要下百啦！