早上好
收拾收拾 起床
去跑步

这次我要跑40分钟
都说至少持续40分钟 才开始烧脂
加油

第二天
我来了

我要跟你呀楼主。

这里是盐盐
158cm，现在60kg
目标45kg
纯绝

欢迎盐盐
刚锻炼完 跑了30分钟 今天磨磨蹭蹭 耽误时间 本来计划四十分钟
不过今天大概跑了20圈 昨天跑20圈只要20分钟左右
我承认今天跑得好慢 可能没什么体力
不知道天气原因还是跑得慢的原因
今天不像昨天 出很多汗 今天没怎么出汗

不管怎样我一定会坚持
每天都锻炼
晚上再来 跳绳
回家就下蹲 挂腿
加油
楼主每次锻炼完都会敲胆经 按摩小腿的

好累 我又要步行去上学了
坚持哦 不能偷吃哦

楼主，你会弃楼吗？

上课中 好困

楼楼加我个 我也是纯绝加大量运动 老断断续续暴暴减减 星期六还98的 今天起来称体重飙到103斤!今天开始减!只许成功最后一次没有失败!断28天!
现体重：51.5 103斤!
身高：1.64-1.65
目标：40 80斤!

好的，只要你不弃楼，我一定会和你坚持到底。
我的情况：
称呼：魔鱼。
体重：61公斤
目标：48公斤。
今天3月25号，断食第一天。
我们一起加油。
3月25号到3月31号每天转呼啦圈30-60分钟。
4月1号号开始每天下午去健身房跑步或者动感单车。
一起加油。
我要做绝对的毅力妞。

早上起来一杯盐水清肠胃 明天喝黑咖了
现在一瓶矿泉水瓶饿了就喝 等会第二节课敲大腿胆经百来下!加油!

每晚运动：呼拉圈30分钟或一个小时 倒挂30分钟 空中自行车1000个 剪刀腿100个 踢腿100下 仰卧起坐100个

已有4个妹纸
昵称 现体重 目标 天数
三三 52.5 45 不知
盐盐 60 45 不知
魔鱼 61 48 不知
夏夏 51.5 40 28天