下午好。第一天签到。中午吃了几口米饭，几片牛肉，凉拌黄瓜凉拌莴笋。靠墙站二十分钟，一点钟嘴贱吃了一个小面包。。。罪恶了

姐妹们一起加油。要知道后面有一大群人在等着看我们的笑话呢。

报告一下~中午吃了3片全麦的吐司。几片切好的猕猴桃。
现在在喝苦荞茶~降血脂的~

晚上好。刚刚从补习班回来，在上自习。晚饭省了

偶也是大学生求加入。。。。。。。

T T....肚子饿~~~坚持坚持....

晚上去跑步了~慢跑两千米，竞走两千八百米~

❤楼楼来报道第一天啦
早饭 银耳羹+烧卖一个
午饭 半碗米+素菜
晚饭 苹果一个

现在饿得要死要死的~~！！= =
每天晚上要陪男朋友吃饭
看着他吃自己却不能吃
多悲催啊！

好饿啊
越是饿就越爽
知道现在脂肪们正在煎熬
哈哈
姐妹们加油啦！！

楼主，我也要加入
身高：165
体重：67kg
目标体重55kg

今日早餐：一片土司，一盒纯牛奶
午餐：半碗排骨挂面
晚班：半个木瓜，小半杯酸奶
运动：爬山

总结一下吧~今天一天的：
早上：一杯蜂蜜水
中午：3片全麦吐司+几片猕猴桃
晚上：跑步加竞走共四千八百米。洗完澡之后按摩15分钟。
ps：很奇怪的是运动之前饿得不行，可是运动后反而不饿了~不知道为什么呢~

准备去睡咯.各位晚安~最好在11点前睡哟~!