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【大基数】减肥是一种心态

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一楼给所以减肥的孩纸
来自手机贴吧1楼2013-03-19 13:42回复
    楼主信息 身高：169 体重：147 目标：110
    来自手机贴吧2楼2013-03-19 13:46
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      2025-12-11 13:03:07
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      我最重的时候达到180 那时候看到这个数字有种被打击的感觉 也是从那个时候开始想减肥的 但那个时候还没有太大的决心
      来自手机贴吧3楼2013-03-19 13:49
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        然后开始了真正的减肥，一开始减肥总是抱着要么瘦要么死的决心，但是热情总是会消淡的
        来自手机贴吧5楼2013-03-19 13:55
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          尤其是那个时候刚好赶上了过年，于是悲剧就是这样发生的
          来自手机贴吧6楼2013-03-19 13:56
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            庆幸我自己到现在还不放弃，于是想要用新的方法来激励自己，开个贴，记录自己的减肥史
            来自手机贴吧7楼2013-03-19 13:58
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              我减肥方法目前不使用偏激的方法，断食绝食3337什么的目前是不会去做的，除非哪天我平台了
              来自手机贴吧8楼2013-03-19 14:01
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                早上：空腹一杯温水，一个小小的饼，半杯燕麦（话说燕麦不是一般的难吃）
                来自手机贴吧9楼2013-03-19 14:05
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                  2025-12-11 12:57:07
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                  中午：半碗饭，最爱的红烧素几，加紫菜汤
                  来自手机贴吧10楼2013-03-19 14:07
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                    有一起减肥的友友么，互相监督什么的
                    来自手机贴吧11楼2013-03-19 14:12
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                      晚饭在挣扎中，坚决不吃了，清明回家之前，我要下140
                      来自手机贴吧12楼2013-03-19 17:56
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                        肚子在跟我说话，我无视你无视你无视你
                        来自手机贴吧13楼2013-03-19 17:57
                        回复
                          仰卧起坐35个各种乱七八糟的踢腿神马的大半个小时，然后洗洗睡吧，一天过去了
                          来自手机贴吧14楼2013-03-19 21:36
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                            我昨天晚上没有吃饭，跳了郑多燕，现在晚上不吃饭已经不会很饿了！今天早上量体重瘦了0.4kg，比前几天滴不瘦让我欣慰多了
                            来自Android客户端15楼2013-03-20 07:12
                            收起回复
                              2025-12-11 12:51:07
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                              今天早上体重145.8有点激动星期天爆的终于到今天减回来了
                              来自手机贴吧16楼2013-03-20 07:37
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