前几天一直胃痛，三餐都吃了！这两天好像不痛了！继续过午！

今天苹果日第二天，早起体重95.2斤，比昨天轻了1斤8两，给力！继续加油！等下苹果一个，郑多燕走起！

@宇宙无敌大静 哪天上体重图呢

经过多天实践发现吃早餐是个非常好的习惯，吃早餐能减肥的，之前有段时间减肥心切不吃早餐，但是效果不好，并且还涨称的，后来看了很多好贴子都说早餐能帮助减肥的，后来也改变方法，一起床就吃早餐，发现吃了早餐后还会掉称的，原因是吃早餐帮助提高了代谢

今天早餐500ml温开水，苹果一个，郑多燕一个小时，中午苹果一个，现在带儿子去逛超巿。

外婆今天去世了，好伤心，没见她最后一面

帖子冷清了不少

最近没怎么减，等儿子上学后再减吧。
儿子在家没动力减

现在一杯温开水，郑多燕一个小时走起！

今天去吃满月酒，带宝宝过去，是减肥之良策

我终于归来了

回来一上称，110和回去的时候一个样，大吃也没有增呀，看来不会反弹了，小布我回来了，大静我回来了

今天饮食：早上一个苹果，中午一个苹果，晩上一个苹果！运动：郑多燕一个小时！

都没有什么人可！

最近胃老痛！看到好多过午的说胃溃疡，胃穿孔什么的！吓死我了！我现在只能改成三餐少吃了！哎！