今天饮食：早餐，淡盐水400ml，一勺醋豆，一个肉包子，半个苹果。上午跳郑多燕60分钟。中午半根凉拌苦瓜。下午拉肚子了，晚上回来有点头晕，吃了不少：苹果一个，山竹一个，西瓜两片，玉米小半根，等下再跳郑多燕30分钟。圆满的一天结束！明天努力继续！

最近减肥老不在状态

早上喝了500ml淡盐水，发愁今天吃什么，唉！

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@宇宙无敌大静 静静，车接回来了吧，有空爆张靓车美女照喔！

怎么没人呢？

早上吃了半个玉米，半根凉拌苦瓜，一个饺子，一小碗红豆薏米粥。上午加餐吃了西瓜。中午：准备吃水煮豇豆，蒸茄子，红豆薏米粥。晩上吃苹果。现在准备跳郑多燕一个小时。然后出去逛街，晩一点吃午饭。

8月23日签到

减肥走起！哇！我要体验那哗哗掉肉的感觉！

越来越不热闹了啊!今天吃了一碗半米饭!过午算了

今天超级嘴馋！从现在开始封口⋯

最近这两天，晚上没忍住，都吃了点东西，体重都不下去了，今晚一定不能吃，不然就是猪了

今晚没吃，果然降了点，嘿嘿

感冒了，好难受。
减肥闹的，以前一年也就病个一两次。

今天爆了 哈根达斯 零食 寿司 韩餐 我都不好意思往下说了