地震 怕怕
金毛你那里感觉到震了吗？

悲催，只能看到昨天的帖子。

百度这是要闹哪样，不知道这帖子是我减肥的支柱吗？

早上一个蛋，一小份牛肉。一碗小米绿豆稀饭。

亲们，我查到《为爱瘦一次》。

我是恋爱绝缘体（1）     
　　chapter1我是恋爱绝缘体——少年贾贵妃的快乐肥胖史
　　Part1吃到High翻天的童年时光
　　我的快乐只有零食能懂
　　小时候，我最大的爱好就是吃。那时候，爸爸妈妈工作很忙，他们总会在家里买许多的零食，来安慰我寂寞的心灵（这样讲好肉麻哦，但大概就是那个意思啦）。
　　爸爸出差回来一定会带当地的特产给我吃；
　　妈妈去加班前会给我买一大袋子零食；
　　每天从幼儿园接我回家的路上，他们会买当时最高级的奶油冰棍给我吃；
　　周末他们会带我去吃麦当劳、肯德基；
　　任何值得庆祝的节日，他们都会带我去饭店……
　　当然，那时对美毫无概念的我欣然接受了他们的“好意”——用各种零食填满我快乐的童年时光。
　　后来，姥姥、奶奶也加入了用美味的食物来溺爱我的大军：
　　你们吃过“撒上厚厚一层白糖的冰镇西瓜”吗？这是我姥姥为我发明的，怕西瓜不够甜！
　　你们吃过“油汪汪的菜里泡过的馒头”吗？这是我奶奶为我创造的，怕馒头不够香！
　　除了给我制作各式能让我肥到不行的美食外，两位老人家也不断给我注入“我不胖，而是很可爱，很健康”的观念，每每有邻居或者亲戚刚刚要启齿说：“这孩子是不是该减肥了？”两位老人家都能敏锐地洞察到，并把他们要说的话直接扼杀在摇篮里，根本不给他们讲话的机会。她们总是骄傲地说：“我们不是胖，是结实，跟小牛犊子似的，多好啊。”
　　每次回忆起这些往事，我都能深深感受到长辈们对我的疼爱，不过，我在这里还是要奉劝一下有小BB的父母，真的不要在饮食方面太过纵容孩子，偶尔带他们过过嘴瘾就可以了，小时候胖嘟嘟的是很可爱，可是，长大后肥胖的形象真的很让人发愁呢！
　　100个金响卷一扫而光，肚皮快要撑爆了
　　上小学后，由于学校离家非常近，于是不爱运动又很爱吃的我继续发胖，4年级的时候体重就有90多斤了，每年的体育成绩都面临不达标的窘境。可这样也没有动摇我不打算减肥的决心，继续快快乐乐当那个傻吃傻喝的超级胖妹。
　　有一件事我记忆犹新，发生在某年的大年三十。每年春节我都会收到很多礼物，我总是根据礼物的内容把客人们分为三类：如果是给我吃的，我就会觉得对方很好；如果是玩具，我会觉得对方还可以；如果是学习用品或者衣服，我就希望他明年的春节不要再来我家。
　　照例，那年的春节我又收到了一大堆吃的，其中有一种是旺旺金响卷大礼包。金响卷在当时属于新推出的零食，我这个零食专家还没有吃过呢，于是打这包礼物一进我家门，我就紧盯着它不放，迫不及待地想要打开尝尝看。

我是恋爱绝缘体（2）     
　　终于挨到晚餐结束，大人们有的看电视，有的打麻将，而我立刻抱住大礼包，一屁股坐在地上，边看春节晚会边吃。金响卷果然好吃，于是我一个接一个地塞进嘴里，只剩一个金响卷的时候，我突然觉得好撑。当然会撑！要知道，那可是100个一包的大礼包啊！
　　“嗯，已经吃了99个了，再努力一下，把第100个也吃了吧，善始善终！”于是，第100个金响卷下肚！
　　当年的春节晚会内容我已经记不得了，但是吃了100个金响卷被撑得难受的经历还是历历在目。
　　麦当劳的汉堡我一餐就能吞三个
　　“小朋友，你要点儿童套餐吗？”
　　“我不要，我要一个麦香鸡、一个麦香鱼、一个汉堡包、一杯大可乐，还有大薯条。”我踮起脚尖对麦当劳的服务生认真地说。
　　“这……你是帮家长点的吗？”服务生面露诧异之色。
　　“不是啊，我妈妈在我后边排队，她自己点自己的！”我骄傲地说，然后就端着满满当当的托盘离开柜台，心满意足地度过了我的午餐时光。
　　很多成年人都不相信，小学三年级的我就可以一个人一餐吃掉三个汉堡包，而且这样的情景每周都会发生。
　　有一次过六一儿童节，照例爸爸妈妈又带我去吃我最爱的麦当劳。那时候北京的麦当劳远没有现在这么多分店，加上是“六一”这个小朋友扎堆的特殊节日，当天我们去的那家麦当劳门口早早就排起了长龙。更倒霉的是，我们排队时居然还下起了雨。
　　爸爸立刻失去了耐心，当即决定带我去麦当劳旁边某饭店的西餐厅吃饭。
　　什么？不能吃汉堡包啦？小小的我立刻失望到极点，整餐饭都吃得闷闷不乐。可是，虽然我闷闷不乐，但食欲可没减退多少，只是始终觉得牛排没有汉堡包好吃罢了。
　　饭后，贼心不死的我仗着“六一”这个儿童大过天的特殊日子，还是吵着必须外带麦当劳的汉堡包回家。爸爸妈妈被我烦到不行，最终，我雄纠纠气昂昂地带着三个汉堡包回家了，内心和胃都满足到不行！
　　现在想起来，还真佩服那时候自己的大食量，要是那时候去参加“大胃王”比赛，我想我应该会得冠军吧……
　　人人都爱贾贵妃
　　整个小学时代，我都胖得超级开心！性格开朗、学习优秀的我小学时一直是班长、学习委员，下课后也总是被一群小朋友簇拥玩着过家家的游戏，在游戏中乐此不疲地扮演雍容华贵的“贾贵妃”（杨贵妃的演绎版）。
　　“贵妃娘娘”是当时喜欢我的小朋友对我的爱称，而我对此也欣然接受，说实话，当时我还真的蛮喜欢这个称号，觉得自己被称为“贵妃”多高贵，多优雅呀。
　　现在找出小学时候的同学录，上边大多写的是：
　　“贵妃娘娘，胖胖你真的好可爱哦！”
　　“贾贵妃，请你千万不要减肥，不然就不可爱了哦！”
　　“圆圆的你不要减肥哦，不然就不好看了哦~~~”
　　就连老师也这样写道：“你胖得可爱，胖得惹人喜欢……”
　　于是，在众人善意的谎言下，我完全没有意识到胖有什么不好。现在想起来，我只能说那时候我周围的人对我太好了，好到让我无忧无虑地带着130斤的体重、不足1.5米的身高迈入了我的初中时代……

我是恋爱绝缘体（4）     
　　上地理课，老师讲到“合肥”，很多人会大笑，说我们班“某某和贾玮的组合就叫合肥”；
　　上英文课，老师讲到“Hamburger”，很多人会大笑，说我们班也有“Hamburger，还是巨无霸”；
　　看《灌篮高手》，他们隔天会叫我“老爹”（一个胖胖的老头儿形象），还会配合抬我下巴的动作（动画片里就这么演的）；
　　就连随便看个肉松广告，他们隔天都会开我玩笑，叫我“佳家福”（一种猪肉松的名字）。
　　铺天盖地的外号让我非常尴尬，但仅仅是尴尬，并没有恼火。因为人缘不错的关系，同学们即便开玩笑，后边也都会加上“但是你很可爱啊”（真会做人~），而且并没有人因为我胖而疏远我，反而很愿意和我亲近，和我开玩笑。
　　渐渐地，我居然开始适应并享受肥胖的生活：
　　在食堂，好友盛到特别大的鸡腿会换给我吃，而我不管盛到的鸡腿大不大，总会有人来和我换，所以我总有大鸡腿吃；
　　中午，我会和同样贪吃的同学彼此交换从家里带来的零食，而我总能换来最多的；
　　体育课上，大家都挥汗如雨地跑长跑，而我却可以跑个半圈、一圈后就到树荫下歇着，理由是：老师，我真的跑不动啦；
　　学校的拉练活动，我从来不用参加，每次都可以轻松逃过，老师也会接受我的请假，理由是：省得掉队找不到你；
　　……
　　总之，人缘好、吃得好、能偷懒就是我那时对肥胖的全部理解。
　　安能辨我是雌雄
　　除了刚出生的小BB，一般人少有被分不清性别的吧？无奈，初中的我就是那种乍一看看不出是男是女的家伙……
　　某个暑假，父母带我去日本旅游。坐电梯时，同团的叔叔对我妈妈说：“你儿子长得真结实啊！”
　　尴尬！我明明是女生嘛！
　　另一个阿姨马上说：“这一看就是女孩儿啊……”我刚要觉得自己扳回了面子，没想到阿姨接着说：“你见过男孩儿这么矮的吗？”
　　我第一次因为自己的身材想哭。
　　还好我很快就克制住了，接着听到的是阿姨们和妈妈的对话，大概内容是“生了这样的女儿真好，可以当男孩儿一样保护妈妈，大晚上去逛日本也十分安全……”原来大人是这样看问题的呀。
　　今年二月份，为《时尚好管家》杂志拍摄时，我拿出了我和李昂（我现在的男朋友&初中同班同学）的旧照，编辑看后惊呼：“这明明是两个男的啊？你在哪里？”于是，杂志出版后，编辑特别在照片上标注：贾玮（女，右)，李昂（男，左）。
　　虽然我已经胖到买不到衣服，胖到让自己的外号满天飞，胖到坐坏椅子，胖到让人分不清是男是女！身高152cm的我已经频临150斤，但减肥的念头呢？嗯，不好意思，还是没有……
　　Part3我喜欢你，你知道吗

我是恋爱绝缘体（5）     
　　偷偷看，默默想，小鹿开始乱撞
　　李昂是我的初中同班同学，至今我还清晰记得初中开学第一天见他的样子：穿着一件皮夹克，外加一副当时很流行的霹雳手套，不像其他同学一样扎堆聊天，也不对任何事物表现出好奇，全身散发着自信和不羁。
　　不知从什么时候开始，我发现自己的目光总是不自觉地追随着李昂，每天可以多和他说几句话就会让我觉得这天过得非常美好！后来，我发现，我偷看李昂时如果恰巧被他发现，自己的脸居然会发烫！心跳也不由自主地加快！更糟糕地是，我发现我跟他讲话时会特别做作，看不到他上学心里会不踏实，迎面与他相遇会紧张到眼睛不知道该往哪里看，会不惜让自己出丑来吸引他的注意……难道，我喜欢他？
　　凭借胖到没有性别区分的优势，初中我和很多男生的关系都非常不错。李昂也是其中一个。我们算是关系很不错的朋友，“佳家福”就是他给我起的外号。说也奇怪，别人叫我外号，我虽然不会恼火，但也不至于开心，只有李昂，他给我起的外号叫起来反而让我觉得很温馨，好像我和他之间的昵称一般。
　　某一天，犯傻气的我终于鼓足了勇气去问李昂一个自认为设计得很完美的问题：“如果我死了，你会不会伤心？”
　　酷酷的李昂听了这个问题先是一愣，然后我马上说：“嗯，我给你三个选项好了：A.伤心，B.不伤心，C.无所谓。”
　　李昂想了想，带着坏笑说：“我选B。”
　　失落！一阵失落感顿时向我袭来，我刚要装作无所谓地走开，李昂却接着说：“算了啦，我还是选C好了。”
　　就在那一刹那，我再也掩饰不住这巨大的失落感，流着眼泪立刻跑开了。原来比起“不伤心”，我更怕听到的是“无所谓”！从那一刻起，14岁的我，就深深喜欢上了这个高高帅帅、会跳舞、英文好的男生。
　　我的好友成了他的女友
　　自从喜欢上李昂，日记本就成了我倾诉的绝佳对象。现在找出那时的日记本，自己都会被自己感动，满篇满页都是关于他的点点滴滴：
　　今天李昂和我说了什么什么话；
　　今天又知道一样李昂喜欢的东西；
　　今天李昂没来，他是不是生病了？一天我都没精打采；
　　今天放学和李昂骑车走了一段，开心！可惜，我们两家的方向不同，只有短短的那一段……
　　再到后来，日记本已经不能承载我对李昂的欣赏与爱慕，我开始和最要好的朋友倾诉。但当时身高不足1米6，体重却已经150多斤的我自卑到不敢承认自己喜欢李昂，只能拐弯抹角地说：你有没有发现李昂有多么优秀，有多么帅气！
　　朋友问：“你是不是喜欢李昂啊？”
　　“哎哟，怎么可能！我怎么会喜欢他啊，我们不合适啦，我只是觉得他还不错啊，嗯，那个，你要不要考虑一下啊？”为了掩饰自己对李昂的心意，我居然说出这么白痴的话！而且一发不可收拾的是，我居然开始撮合我的好朋友和李昂，以此来掩饰我对李昂热烈的爱慕。

我是恋爱绝缘体（6）     
　　最终，在我的夸奖与撮合下，李昂和我最好的朋友走到了一起。不过那时候所谓的“走到一起”也无非就是多说几句话而已，加上我们就读的重点学校管得很严，我自然而然就成了好友和李昂之间的爱情信使，帮助他们之间传情达意。
　　不像很多人想象的那样，对于这个结果我并不难过，因为天真的我一想到以后每天都可以借着帮他们传情达意的名义，肆无忌惮地跟李昂说话，所以我还是有一丝丝安慰的。
　　那时，我经常幻想，没准儿有一天，他会发现胖胖的我也很有魅力，然后愿意和我在一起呢。只可惜，这一切在整个初中时代并未发生。
　　在婚礼上我会告诉你答案
　　随着与李昂频繁地接触，我们的关系越来越亲密，但这种亲密是只是哥们儿间的那种亲密，只是我偶尔会把这种情感悄悄幻想成爱情，一厢情愿地乐在其中罢了。
　　午休的时候，李昂经常会来找我，一开始会聊聊他和我好朋友的事儿，久而久之，我们的话题就不再局限。再到后来，我们还会一起听一个walkman（一人一个耳塞），在一起写作业，每每这时，我都觉得很幸福，希望时间可以静止。
　　李昂很酷，从小到大都是这样。那时他给自己起的外号叫“杀手”。
　　“你为什么叫杀手？”一天中午，我好奇地问李昂。
　　还是那副坏笑的样子，他不羁地回答道：“现在不能告诉你！将来，你要跟着我上高中、大学，跟着我工作，然后嫁给我，在婚礼上我会告诉你答案。”
　　婚礼？！他不经意的一句玩笑，在我内心掀起了巨大的涟漪，从第一次听到就再也不曾忘记，这句话足足跟随了十多年，这个人在我心里也足足埋藏了十多年。
　　后来，我问李昂记不得记得当时自己说的这句话，李昂想了想，说：“嗯，很像是我说的话，但我实在记不得了……”
　　也许对李昂而言，我只是他的好哥们儿，一个他愿意交谈、愿意待在一起、无拘无束的朋友，但对我而言，那就是我的幸福瞬间，是我甜蜜的记忆碎片。
　　初三开始，所有人都把重心放在了学习上，我和李昂也一样，午休也没有时间在一起了，而是各自复习功课。生活对于我而言，一下子平淡了很多，但我知道心里的某个角落还是属于李昂的。
　　初三圣诞节，我的位桌里多了一盒巧克力和一张卡片，是李昂送的。卡片上写的是：“你真的很假，希望你可以给我多一些真心。”
　　我想他大概看出我的掩饰了吧。可惜，肥胖让我失去了自信，失去了表白的勇气，更失去了做个真实自我的洒脱。直到毕业也没有告诉过他我的真心。
　　在我写给李昂的最后一篇日记中，我这样写道：“我很感谢你，让我这个胖到极点的女孩子曾经有过恋爱的感觉，谢谢，我初中时代最美好记忆的来源！”
　　直到现在，我的床头柜里还静静地躺着李昂当年送我的贺卡，一共有四张。这些贺卡被我拿出来看了又看，每次看完都会小心翼翼地放回原处，生怕弄坏或者找不到。而和李昂有关的记忆片段，也成为我整个初中时代最甜蜜的回忆，每每想起都会感觉非常美好。
　　Part4再也不要因为肥胖而错失真爱
　　不曾联系的9年，他从不曾走远
　　后来，我和李昂一起考上了本校的高中，只是不同班。偶尔我们还是会在楼道里相遇，每次我都感到很尴尬，假装没看见，而他大概是真的没看到我吧，于是一次次擦肩而过……

我是恋爱绝缘体（7）     
　　高二之后，我被家人安排出国读书。走的时候，我想起了李昂，我想告诉他我要在他视野里彻底消失一段时间，我要开始过完全没有他的生活了，但我更想问的是：“你，会想我吗？”
　　但结果是，我什么都没说，也什么都没做，安静地飞走了，不过我知道，心里的某个角落还是属于他，不曾改变。
　　不曾联系的9年中，李昂这个名字会时不时出现在我和朋友的交谈中，并在我的心里继续生根发芽。
　　后来，和李昂在一起后，他很奇怪为什么我的朋友都好像认识他一样，而他并不曾见过他们。“不奇怪啊，你的故事他们早就耳熟能详了啊！”
　　9年中，我时常会想他现在过得好不好。可惜，体重持续攀升到168斤的我，依然没有勇气联系他。偶尔也从同学口中得知他的消息，我总会小心翼翼地打探，拼命掩饰自己对他的关心，得知他还是单身就会很开心好几天，得知他好像交了女朋友就会失落好一阵子。
　　他在哈工大上学，迷上了街舞，开始研究心理学……不曾有联系的9年中，这就是我对他的全部了解。
　　3月31日对我而言是个特殊的日子，那是李昂的生日，可惜，我什么都不能为他做，只是牢牢记得今天是他的生日，每一年都不曾忘记。
　　久而久之，李昂对于我而言，更像一个符号，一个影像，一个遥不可及的幻觉，直到那一天，一切完全改变了……
　　飞信飞来了我尘封已久的思念
　　飞信上，一团火并出的字母“L”上线了，和往日一样，看到他上线，我的内心不由自主地一颤，但也仅仅是一颤，多年来他的上线又下线，让我已经没有任何期待。
　　过了一会儿，他的对话框突然亮起，我简直不敢相信自己的眼睛，他说：“很久没联系，最近好吗？”
　　是啊，的确很久没有联系了，大概有9年了吧。
　　“还是老样子啊，忙忙碌碌的，你呢？”我尽量装作平静地回答。
　　“嗯，那有空出来吃饭吧。”李昂说。
　　等等！吃饭？和我？天，那是初中的我多么期待的事情，有过无数次的幻想，但那时他和我最要好的女朋友在一起，而我这只丑小鸭注定只能是配角，更可怜的是，每天还要装作很开心地帮他们传话、给他们祝福，然后在放学后，默默地回到自己的房间用日记安抚自己的情绪。
　　“好啊，什么时候？在哪儿呢？”刚刚要按发送键的我，立刻又把这段话给删除了。现在我还不能见他，就算很想见他也不能。虽然我从小就很胖，几乎从来没有瘦过，但这次，我不想还是以丑小鸭的形象去见他。我知道，对于他而言，这次邀约仅仅是为了和初中同学叙旧的普通一餐，但对于我而言，这是个梦想，从14岁到25岁一直没放弃的一个小小的梦想。从那一刻起，我这个当时体重高达168斤的胖妹开始决定改变了……
　　“最近不行耶，工作很忙，而且要出差，不过，过一阵子就好了。”我的内心不知道有多纠结。
　　“那好啊，有空再联系咯。”然后，那团用火并出的字母“L”灰暗了，他下线了。而我，立刻扔掉了手里的零食，从那一刻起，一段为爱减肥的旅程正式开始了……

签到，明天报体重，我的速度还是有点慢

我要为爱瘦一次（2）     
　　我赶快打开电脑，调出自己的飞信聊天记录，把我和李昂的对话又逐字逐句地看了一遍，顿时减肥动力十足。
　　“没时间了！拼命减肥吧！李昂在等你呢。”对自己说完这句话后，我饿着肚子疲惫地睡去了，第一天为爱减肥的旅程终于成功宣告结束。
　　减肥关键字：动力来源很重要！
　　我宣布：我要开始减肥了
　　为了拒绝同事和朋友吃饭的邀约，我简直把一辈子的谎言都说完了，感到身心俱疲。瞒着大家减肥真的好麻烦，也没必要。于是，在减肥的第三天，我对所有人宣布：“我要开始减肥了！”
　　宣布后，很快有两派意见涌现出来，一派表示支持，认为我确实该减肥了；另一派觉得我也就是说说而已，继续拿各种美味引诱我。
　　但不管他们支持也好，不支持也罢，都不会影响我的减肥大计，因为我的动力来源是李昂，是我暗恋了11年的男生啊！我把我和李昂的飞信聊天记录打印了出来，每天想吃东西的时候就看看，真的很有效。
　　那段日子，每次看见飞信上李昂上线，我的内心都会一紧，心想：“千万不要和我说话，不要约我，我没准备好呢。”然后就会加足马力继续减肥。
　　渐渐地，仅仅节食这一项减肥举措已经不能再满足我的迫切心情了，我需要再想些别的减肥方法，让自己的减肥模式多元化，效果更加迅速和明显！
　　那时我所在的公司配有健身房，下班后很多同事都会去健身，以往下班就回家的我根本没有关注到这一细节。
　　“健身房里什么样啊？”好奇的我问同事好友苏婷。
　　“有各种器械，跑步机、登山机什么的，要不，以后你和我一起下班去健身吧！”苏婷立刻明白我的用意。
　　我使劲地点了点头，再次看到了快速瘦身的曙光。
　　那天下班后，我就和苏婷来到了公司的健身房，第一次站在了跑步机上。
　　“怎么用啊？”我问。
　　苏婷帮我调好速度，对我说：“一开始，你先慢慢走吧，然后按这个按钮逐步加快，然后跑，尽量坚持。”
　　“那我要跑多久？”我接着问。
　　“一般我跑20分钟，走20分钟，你嘛，先试试看跑10分钟吧。”
　　跑步10分钟，这对现在的我来说基本算是小意思，轻而易举就可以做到。但在当时，我居然在每小时5.2公里的速度下，跑了（其实也可以算是快走啦）5分钟就已经喘不过气了。
　　“再坚持一下！”身旁的苏婷鼓励我。
　　“真的不行啦……”于是，坚持了不到6分钟，我就把速度放慢到走路的状态，而且是上气不接下气地走着。
　　为了等苏婷，我还是坚持走了30多分钟才离开跑步机，离开时看了一眼跑步机上的显示屏，虽说走路消耗的卡路里远比跑步要少，但或多或少还是有些的，内心还是挺满足的。
　　“以后我们每天都来吧！”我对苏婷说，运动减肥从此也加入了我的减肥生活！
　　减肥关键字：节食+运动
　　出门旅游的时候，为爱减肥的计划不变上一章返回目录下一章
分

我要为爱瘦一次（6）     
　　见我不说话，李昂问：“你平时喜欢干什么？”
　　“我最喜欢去动物园，是真的看动物的那个动物园，不是卖衣服那个哦。（北京有个动物园服装批发市场）每次打车去都会被司机误会。”
　　“你喜欢去动物园？”李昂脸上呈现出少有的吃惊状态。
　　“嗯，是啊，开心的时候会去，不开心也会去，遇到困难需要思考的时候也会去。”
　　“为什么？”李昂问。
　　“因为我觉得动物都很纯真，在那里我会感觉整个环境很单纯，内心十分平静。一般我都是一个人去，长大发现周围没什么朋友喜欢去动物园这样的地方。”
　　“那，下次一起去动物园吧。”李昂听完，平静地说。
　　什么？下次！动物园！天，太棒了！还有下次，也就是说我们还会再见，YES！
　　即使内心开心成这个样子，我这个“超级情感做作女”在当时还是平静地回答道：“嗯，好啊！下次一起去吧。”
　　“那好，今天等一下我还要去练舞，我们下次见。”李昂把我送上出租车后，消失在我略带失望的目光中。
　　说失望，是因为这个我期待了两个月的约会只持续了不到2个小时，不过庆幸的是，李昂给了我下一次约会的希望，而且还是去我最爱的动物园！
　　“下次见面，我一定要让他一眼看出我的变化！”我狠狠地对自己说，有了新动力后的又一轮强大的瘦身计划开始展开……
　　关键字：减肥中更加吸引人的新动力~
　　拼命三郎就是我
　　“和李昂漂漂亮亮地去动物园”成了我新的减肥动力，这个阶段我定为一个月，如果早于一个月被李昂邀约，我就只能借故拖延了。总之，让李昂再次见到并惊叹我的瘦身成果是我在这一阶段要达成的最终目标！
　　但体重定格在134斤已经有四五天之久，这说明我的身体已经适应了目前的节食状态和运动量。这也就意味着，我必须加码！
　　经过思考，我果断取消了午餐，取而代之的是一瓶乳酸饮料，反正夏天也热，喝点冰镇饮料岂不是比吃菜吃肉更好？我这样自我安慰着。
　　运动方面，既然每天中午买瓶饮料就好，那么去餐厅吃饭的时间就可以节省出来，完全可以进行健身房的锻炼项目。逐渐适应跑步机的我，已经把健身计划变为每天“跑步20分钟+快走20分钟”。
　　中午进行健身房锻炼，那晚上的时间就可以去游泳了！
　　认真思考后，新一轮的减肥计划已经成型。
　　食物清单：
　　“早饭：一杯牛奶（里面配有五谷杂粮）+饼干五块+鸡蛋一颗+咖啡一杯+酸奶一杯（偶尔饼干会换成面包一片）
　　“午饭：一瓶乳酸饮料
　　“下午茶：水果（两个橘子+一根香蕉）
　　“晚餐：无
　　运动清单：
　　“早上：公交车上站立一小时
　　“午间：健身房跑步20分钟+快走20分钟
　　“晚上：游泳

　　当我把这个计划告诉一直和我一起健身的好友苏婷时，她的第一个反应是：“你也太狠了吧？能实施得了吗？”
　　“应该可以吧，我真的很想漂漂亮亮地和李昂去动物园，那是我的梦想！”我坚定地说。
　　“可是我中午要吃饭啊，就不能和你一起健身了，你自己一个人行吗？”苏婷问。
　　当动力足够强大时，自己一个人又有什么关系。134斤的我已经不需要朋友再去督促和监督，节食、健身完全是我自己的主观行为。
　　我是个行动派，计划好的当天中午，我就独自来到了健身房。中午的健身房没什么人，这让我很满意，因为每次跑步我那呼哧带喘的样子特别狼狈，越少人看见越好。那天中午我跑得十分放松，第一次可以一口气在6.2公里/小时的速度下跑足22分钟，接着再进行快走。
　　一整套运动下来，我已经大汗淋漓，想到我为自己设定的午餐——“一瓶乳酸饮料”真是再合适不过了。离开健身房，来到便利店，一瓶冰凉的乳酸饮料下肚，真的非常惬意。
　　没有吃固体午餐，下午有点心慌，但李昂的再次上线给我吃了定心丸。
　　“这周去动物园吗？”李昂在飞信上问我。
　　这周？这么快啊！我还没准备好啊……我只能说：“不好意思啊，这周我要准备考试（哪儿来的考试？托词而已啦），你看过两周怎么样？那时我就有时间了。”
　　“哦，那再说吧，我也不知道自己什么时候再有时间。”李昂酷劲十足地回答，然后寒暄几句后，下线。
　　时不我待啊，时不我待！时间这么紧，刚刚居然还有脸觉得自己午餐吃得太少？有的吃就已经很不错啦！
　　带着“时不我待”的紧迫感，我严格按照食谱，熬到了下班时间，我直奔游泳馆。
　　十多年没有游泳的我看着泳池居然有点儿害怕。管不了那么多啦，时不我待。心一横，我一脚踏入了泳池。虽然已是初夏的五月，但泳池里的水还是凉得让人打寒战。怕自己打退堂鼓，我一头栽了下去，开始游了起来。
　　大概游了300米，我已经明显感觉心跳加快，“运动量应该可以了吧？”我自己安慰自己。看书上写，游泳消耗的卡路里会比其他运动多，带着这样的心态，在游了300米后，我上岸回家了。
　　这天晚上，我再次打印出我和李昂新的飞信聊天记录，睡前看了又看，给自己打打气，然后带着美好的憧憬睡去……
　　关键字：节食、运动统统都升级
　　减肥大过天！任何事情不能影响我减肥
　　游300米到底够不够？这个问题一直困扰着我。第二天，我问苏婷：“你一般游泳游多少米啊？”
　　苏婷淡定地说：“1000米吧。”
　　“啊？1000米啊！那是要游多久？”我继续追问。
　　“一个小时左右。”
　　原来300米是远远不够的啊。“大家都是人，别人能做到，我凭什么不能？”这句是我经常逼迫自己做某事的话语。既然决定了，当天我就把自己的计划更正为了1000米，哪怕游得慢，花费的时间比一个小时多，不游够1000米休想给我上岸！