从今天开始
每日上图
在五一前
我要美丽的自己

亲们，我查到《为爱瘦一次》。

我是恋爱绝缘体（1）     
　　chapter1我是恋爱绝缘体——少年贾贵妃的快乐肥胖史
　　Part1吃到High翻天的童年时光
　　我的快乐只有零食能懂
　　小时候，我最大的爱好就是吃。那时候，爸爸妈妈工作很忙，他们总会在家里买许多的零食，来安慰我寂寞的心灵（这样讲好肉麻哦，但大概就是那个意思啦）。
　　爸爸出差回来一定会带当地的特产给我吃；
　　妈妈去加班前会给我买一大袋子零食；
　　每天从幼儿园接我回家的路上，他们会买当时最高级的奶油冰棍给我吃；
　　周末他们会带我去吃麦当劳、肯德基；
　　任何值得庆祝的节日，他们都会带我去饭店……
　　当然，那时对美毫无概念的我欣然接受了他们的“好意”——用各种零食填满我快乐的童年时光。
　　后来，姥姥、奶奶也加入了用美味的食物来溺爱我的大军：
　　你们吃过“撒上厚厚一层白糖的冰镇西瓜”吗？这是我姥姥为我发明的，怕西瓜不够甜！
　　你们吃过“油汪汪的菜里泡过的馒头”吗？这是我奶奶为我创造的，怕馒头不够香！
　　除了给我制作各式能让我肥到不行的美食外，两位老人家也不断给我注入“我不胖，而是很可爱，很健康”的观念，每每有邻居或者亲戚刚刚要启齿说：“这孩子是不是该减肥了？”两位老人家都能敏锐地洞察到，并把他们要说的话直接扼杀在摇篮里，根本不给他们讲话的机会。她们总是骄傲地说：“我们不是胖，是结实，跟小牛犊子似的，多好啊。”
　　每次回忆起这些往事，我都能深深感受到长辈们对我的疼爱，不过，我在这里还是要奉劝一下有小BB的父母，真的不要在饮食方面太过纵容孩子，偶尔带他们过过嘴瘾就可以了，小时候胖嘟嘟的是很可爱，可是，长大后肥胖的形象真的很让人发愁呢！
　　100个金响卷一扫而光，肚皮快要撑爆了
　　上小学后，由于学校离家非常近，于是不爱运动又很爱吃的我继续发胖，4年级的时候体重就有90多斤了，每年的体育成绩都面临不达标的窘境。可这样也没有动摇我不打算减肥的决心，继续快快乐乐当那个傻吃傻喝的超级胖妹。
　　有一件事我记忆犹新，发生在某年的大年三十。每年春节我都会收到很多礼物，我总是根据礼物的内容把客人们分为三类：如果是给我吃的，我就会觉得对方很好；如果是玩具，我会觉得对方还可以；如果是学习用品或者衣服，我就希望他明年的春节不要再来我家。
　　照例，那年的春节我又收到了一大堆吃的，其中有一种是旺旺金响卷大礼包。金响卷在当时属于新推出的零食，我这个零食专家还没有吃过呢，于是打这包礼物一进我家门，我就紧盯着它不放，迫不及待地想要打开尝尝看。

我是恋爱绝缘体（2）     
　　终于挨到晚餐结束，大人们有的看电视，有的打麻将，而我立刻抱住大礼包，一屁股坐在地上，边看春节晚会边吃。金响卷果然好吃，于是我一个接一个地塞进嘴里，只剩一个金响卷的时候，我突然觉得好撑。当然会撑！要知道，那可是100个一包的大礼包啊！
　　“嗯，已经吃了99个了，再努力一下，把第100个也吃了吧，善始善终！”于是，第100个金响卷下肚！
　　当年的春节晚会内容我已经记不得了，但是吃了100个金响卷被撑得难受的经历还是历历在目。
　　麦当劳的汉堡我一餐就能吞三个
　　“小朋友，你要点儿童套餐吗？”
　　“我不要，我要一个麦香鸡、一个麦香鱼、一个汉堡包、一杯大可乐，还有大薯条。”我踮起脚尖对麦当劳的服务生认真地说。
　　“这……你是帮家长点的吗？”服务生面露诧异之色。
　　“不是啊，我妈妈在我后边排队，她自己点自己的！”我骄傲地说，然后就端着满满当当的托盘离开柜台，心满意足地度过了我的午餐时光。
　　很多成年人都不相信，小学三年级的我就可以一个人一餐吃掉三个汉堡包，而且这样的情景每周都会发生。
　　有一次过六一儿童节，照例爸爸妈妈又带我去吃我最爱的麦当劳。那时候北京的麦当劳远没有现在这么多分店，加上是“六一”这个小朋友扎堆的特殊节日，当天我们去的那家麦当劳门口早早就排起了长龙。更倒霉的是，我们排队时居然还下起了雨。
　　爸爸立刻失去了耐心，当即决定带我去麦当劳旁边某饭店的西餐厅吃饭。
　　什么？不能吃汉堡包啦？小小的我立刻失望到极点，整餐饭都吃得闷闷不乐。可是，虽然我闷闷不乐，但食欲可没减退多少，只是始终觉得牛排没有汉堡包好吃罢了。
　　饭后，贼心不死的我仗着“六一”这个儿童大过天的特殊日子，还是吵着必须外带麦当劳的汉堡包回家。爸爸妈妈被我烦到不行，最终，我雄纠纠气昂昂地带着三个汉堡包回家了，内心和胃都满足到不行！
　　现在想起来，还真佩服那时候自己的大食量，要是那时候去参加“大胃王”比赛，我想我应该会得冠军吧……
　　人人都爱贾贵妃
　　整个小学时代，我都胖得超级开心！性格开朗、学习优秀的我小学时一直是班长、学习委员，下课后也总是被一群小朋友簇拥玩着过家家的游戏，在游戏中乐此不疲地扮演雍容华贵的“贾贵妃”（杨贵妃的演绎版）。
　　“贵妃娘娘”是当时喜欢我的小朋友对我的爱称，而我对此也欣然接受，说实话，当时我还真的蛮喜欢这个称号，觉得自己被称为“贵妃”多高贵，多优雅呀。
　　现在找出小学时候的同学录，上边大多写的是：
　　“贵妃娘娘，胖胖你真的好可爱哦！”
　　“贾贵妃，请你千万不要减肥，不然就不可爱了哦！”
　　“圆圆的你不要减肥哦，不然就不好看了哦~~~”
　　就连老师也这样写道：“你胖得可爱，胖得惹人喜欢……”
　　于是，在众人善意的谎言下，我完全没有意识到胖有什么不好。现在想起来，我只能说那时候我周围的人对我太好了，好到让我无忧无虑地带着130斤的体重、不足1.5米的身高迈入了我的初中时代……

我是恋爱绝缘体（4）     
　　上地理课，老师讲到“合肥”，很多人会大笑，说我们班“某某和贾玮的组合就叫合肥”；
　　上英文课，老师讲到“Hamburger”，很多人会大笑，说我们班也有“Hamburger，还是巨无霸”；
　　看《灌篮高手》，他们隔天会叫我“老爹”（一个胖胖的老头儿形象），还会配合抬我下巴的动作（动画片里就这么演的）；
　　就连随便看个肉松广告，他们隔天都会开我玩笑，叫我“佳家福”（一种猪肉松的名字）。
　　铺天盖地的外号让我非常尴尬，但仅仅是尴尬，并没有恼火。因为人缘不错的关系，同学们即便开玩笑，后边也都会加上“但是你很可爱啊”（真会做人~），而且并没有人因为我胖而疏远我，反而很愿意和我亲近，和我开玩笑。
　　渐渐地，我居然开始适应并享受肥胖的生活：
　　在食堂，好友盛到特别大的鸡腿会换给我吃，而我不管盛到的鸡腿大不大，总会有人来和我换，所以我总有大鸡腿吃；
　　中午，我会和同样贪吃的同学彼此交换从家里带来的零食，而我总能换来最多的；
　　体育课上，大家都挥汗如雨地跑长跑，而我却可以跑个半圈、一圈后就到树荫下歇着，理由是：老师，我真的跑不动啦；
　　学校的拉练活动，我从来不用参加，每次都可以轻松逃过，老师也会接受我的请假，理由是：省得掉队找不到你；
　　……
　　总之，人缘好、吃得好、能偷懒就是我那时对肥胖的全部理解。
　　安能辨我是雌雄
　　除了刚出生的小BB，一般人少有被分不清性别的吧？无奈，初中的我就是那种乍一看看不出是男是女的家伙……
　　某个暑假，父母带我去日本旅游。坐电梯时，同团的叔叔对我妈妈说：“你儿子长得真结实啊！”
　　尴尬！我明明是女生嘛！
　　另一个阿姨马上说：“这一看就是女孩儿啊……”我刚要觉得自己扳回了面子，没想到阿姨接着说：“你见过男孩儿这么矮的吗？”
　　我第一次因为自己的身材想哭。
　　还好我很快就克制住了，接着听到的是阿姨们和妈妈的对话，大概内容是“生了这样的女儿真好，可以当男孩儿一样保护妈妈，大晚上去逛日本也十分安全……”原来大人是这样看问题的呀。
　　今年二月份，为《时尚好管家》杂志拍摄时，我拿出了我和李昂（我现在的男朋友&初中同班同学）的旧照，编辑看后惊呼：“这明明是两个男的啊？你在哪里？”于是，杂志出版后，编辑特别在照片上标注：贾玮（女，右)，李昂（男，左）。
　　虽然我已经胖到买不到衣服，胖到让自己的外号满天飞，胖到坐坏椅子，胖到让人分不清是男是女！身高152cm的我已经频临150斤，但减肥的念头呢？嗯，不好意思，还是没有……
　　Part3我喜欢你，你知道吗

我是恋爱绝缘体（5）     
　　偷偷看，默默想，小鹿开始乱撞
　　李昂是我的初中同班同学，至今我还清晰记得初中开学第一天见他的样子：穿着一件皮夹克，外加一副当时很流行的霹雳手套，不像其他同学一样扎堆聊天，也不对任何事物表现出好奇，全身散发着自信和不羁。
　　不知从什么时候开始，我发现自己的目光总是不自觉地追随着李昂，每天可以多和他说几句话就会让我觉得这天过得非常美好！后来，我发现，我偷看李昂时如果恰巧被他发现，自己的脸居然会发烫！心跳也不由自主地加快！更糟糕地是，我发现我跟他讲话时会特别做作，看不到他上学心里会不踏实，迎面与他相遇会紧张到眼睛不知道该往哪里看，会不惜让自己出丑来吸引他的注意……难道，我喜欢他？
　　凭借胖到没有性别区分的优势，初中我和很多男生的关系都非常不错。李昂也是其中一个。我们算是关系很不错的朋友，“佳家福”就是他给我起的外号。说也奇怪，别人叫我外号，我虽然不会恼火，但也不至于开心，只有李昂，他给我起的外号叫起来反而让我觉得很温馨，好像我和他之间的昵称一般。
　　某一天，犯傻气的我终于鼓足了勇气去问李昂一个自认为设计得很完美的问题：“如果我死了，你会不会伤心？”
　　酷酷的李昂听了这个问题先是一愣，然后我马上说：“嗯，我给你三个选项好了：A.伤心，B.不伤心，C.无所谓。”
　　李昂想了想，带着坏笑说：“我选B。”
　　失落！一阵失落感顿时向我袭来，我刚要装作无所谓地走开，李昂却接着说：“算了啦，我还是选C好了。”
　　就在那一刹那，我再也掩饰不住这巨大的失落感，流着眼泪立刻跑开了。原来比起“不伤心”，我更怕听到的是“无所谓”！从那一刻起，14岁的我，就深深喜欢上了这个高高帅帅、会跳舞、英文好的男生。
　　我的好友成了他的女友
　　自从喜欢上李昂，日记本就成了我倾诉的绝佳对象。现在找出那时的日记本，自己都会被自己感动，满篇满页都是关于他的点点滴滴：
　　今天李昂和我说了什么什么话；
　　今天又知道一样李昂喜欢的东西；
　　今天李昂没来，他是不是生病了？一天我都没精打采；
　　今天放学和李昂骑车走了一段，开心！可惜，我们两家的方向不同，只有短短的那一段……
　　再到后来，日记本已经不能承载我对李昂的欣赏与爱慕，我开始和最要好的朋友倾诉。但当时身高不足1米6，体重却已经150多斤的我自卑到不敢承认自己喜欢李昂，只能拐弯抹角地说：你有没有发现李昂有多么优秀，有多么帅气！
　　朋友问：“你是不是喜欢李昂啊？”
　　“哎哟，怎么可能！我怎么会喜欢他啊，我们不合适啦，我只是觉得他还不错啊，嗯，那个，你要不要考虑一下啊？”为了掩饰自己对李昂的心意，我居然说出这么白痴的话！而且一发不可收拾的是，我居然开始撮合我的好朋友和李昂，以此来掩饰我对李昂热烈的爱慕。

我是恋爱绝缘体（7）     
　　高二之后，我被家人安排出国读书。走的时候，我想起了李昂，我想告诉他我要在他视野里彻底消失一段时间，我要开始过完全没有他的生活了，但我更想问的是：“你，会想我吗？”
　　但结果是，我什么都没说，也什么都没做，安静地飞走了，不过我知道，心里的某个角落还是属于他，不曾改变。
　　不曾联系的9年中，李昂这个名字会时不时出现在我和朋友的交谈中，并在我的心里继续生根发芽。
　　后来，和李昂在一起后，他很奇怪为什么我的朋友都好像认识他一样，而他并不曾见过他们。“不奇怪啊，你的故事他们早就耳熟能详了啊！”
　　9年中，我时常会想他现在过得好不好。可惜，体重持续攀升到168斤的我，依然没有勇气联系他。偶尔也从同学口中得知他的消息，我总会小心翼翼地打探，拼命掩饰自己对他的关心，得知他还是单身就会很开心好几天，得知他好像交了女朋友就会失落好一阵子。
　　他在哈工大上学，迷上了街舞，开始研究心理学……不曾有联系的9年中，这就是我对他的全部了解。
　　3月31日对我而言是个特殊的日子，那是李昂的生日，可惜，我什么都不能为他做，只是牢牢记得今天是他的生日，每一年都不曾忘记。
　　久而久之，李昂对于我而言，更像一个符号，一个影像，一个遥不可及的幻觉，直到那一天，一切完全改变了……
　　飞信飞来了我尘封已久的思念
　　飞信上，一团火并出的字母“L”上线了，和往日一样，看到他上线，我的内心不由自主地一颤，但也仅仅是一颤，多年来他的上线又下线，让我已经没有任何期待。
　　过了一会儿，他的对话框突然亮起，我简直不敢相信自己的眼睛，他说：“很久没联系，最近好吗？”
　　是啊，的确很久没有联系了，大概有9年了吧。
　　“还是老样子啊，忙忙碌碌的，你呢？”我尽量装作平静地回答。
　　“嗯，那有空出来吃饭吧。”李昂说。
　　等等！吃饭？和我？天，那是初中的我多么期待的事情，有过无数次的幻想，但那时他和我最要好的女朋友在一起，而我这只丑小鸭注定只能是配角，更可怜的是，每天还要装作很开心地帮他们传话、给他们祝福，然后在放学后，默默地回到自己的房间用日记安抚自己的情绪。
　　“好啊，什么时候？在哪儿呢？”刚刚要按发送键的我，立刻又把这段话给删除了。现在我还不能见他，就算很想见他也不能。虽然我从小就很胖，几乎从来没有瘦过，但这次，我不想还是以丑小鸭的形象去见他。我知道，对于他而言，这次邀约仅仅是为了和初中同学叙旧的普通一餐，但对于我而言，这是个梦想，从14岁到25岁一直没放弃的一个小小的梦想。从那一刻起，我这个当时体重高达168斤的胖妹开始决定改变了……
　　“最近不行耶，工作很忙，而且要出差，不过，过一阵子就好了。”我的内心不知道有多纠结。
　　“那好啊，有空再联系咯。”然后，那团用火并出的字母“L”灰暗了，他下线了。而我，立刻扔掉了手里的零食，从那一刻起，一段为爱减肥的旅程正式开始了……

我要为爱瘦一次（2）     
　　我赶快打开电脑，调出自己的飞信聊天记录，把我和李昂的对话又逐字逐句地看了一遍，顿时减肥动力十足。
　　“没时间了！拼命减肥吧！李昂在等你呢。”对自己说完这句话后，我饿着肚子疲惫地睡去了，第一天为爱减肥的旅程终于成功宣告结束。
　　减肥关键字：动力来源很重要！
　　我宣布：我要开始减肥了
　　为了拒绝同事和朋友吃饭的邀约，我简直把一辈子的谎言都说完了，感到身心俱疲。瞒着大家减肥真的好麻烦，也没必要。于是，在减肥的第三天，我对所有人宣布：“我要开始减肥了！”
　　宣布后，很快有两派意见涌现出来，一派表示支持，认为我确实该减肥了；另一派觉得我也就是说说而已，继续拿各种美味引诱我。
　　但不管他们支持也好，不支持也罢，都不会影响我的减肥大计，因为我的动力来源是李昂，是我暗恋了11年的男生啊！我把我和李昂的飞信聊天记录打印了出来，每天想吃东西的时候就看看，真的很有效。
　　那段日子，每次看见飞信上李昂上线，我的内心都会一紧，心想：“千万不要和我说话，不要约我，我没准备好呢。”然后就会加足马力继续减肥。
　　渐渐地，仅仅节食这一项减肥举措已经不能再满足我的迫切心情了，我需要再想些别的减肥方法，让自己的减肥模式多元化，效果更加迅速和明显！
　　那时我所在的公司配有健身房，下班后很多同事都会去健身，以往下班就回家的我根本没有关注到这一细节。
　　“健身房里什么样啊？”好奇的我问同事好友苏婷。
　　“有各种器械，跑步机、登山机什么的，要不，以后你和我一起下班去健身吧！”苏婷立刻明白我的用意。
　　我使劲地点了点头，再次看到了快速瘦身的曙光。
　　那天下班后，我就和苏婷来到了公司的健身房，第一次站在了跑步机上。
　　“怎么用啊？”我问。
　　苏婷帮我调好速度，对我说：“一开始，你先慢慢走吧，然后按这个按钮逐步加快，然后跑，尽量坚持。”
　　“那我要跑多久？”我接着问。
　　“一般我跑20分钟，走20分钟，你嘛，先试试看跑10分钟吧。”
　　跑步10分钟，这对现在的我来说基本算是小意思，轻而易举就可以做到。但在当时，我居然在每小时5.2公里的速度下，跑了（其实也可以算是快走啦）5分钟就已经喘不过气了。
　　“再坚持一下！”身旁的苏婷鼓励我。
　　“真的不行啦……”于是，坚持了不到6分钟，我就把速度放慢到走路的状态，而且是上气不接下气地走着。
　　为了等苏婷，我还是坚持走了30多分钟才离开跑步机，离开时看了一眼跑步机上的显示屏，虽说走路消耗的卡路里远比跑步要少，但或多或少还是有些的，内心还是挺满足的。
　　“以后我们每天都来吧！”我对苏婷说，运动减肥从此也加入了我的减肥生活！
　　减肥关键字：节食+运动
　　出门旅游的时候，为爱减肥的计划不变上一章返回目录下一章
分

我要为爱瘦一次（6）     
　　见我不说话，李昂问：“你平时喜欢干什么？”
　　“我最喜欢去动物园，是真的看动物的那个动物园，不是卖衣服那个哦。（北京有个动物园服装批发市场）每次打车去都会被司机误会。”
　　“你喜欢去动物园？”李昂脸上呈现出少有的吃惊状态。
　　“嗯，是啊，开心的时候会去，不开心也会去，遇到困难需要思考的时候也会去。”
　　“为什么？”李昂问。
　　“因为我觉得动物都很纯真，在那里我会感觉整个环境很单纯，内心十分平静。一般我都是一个人去，长大发现周围没什么朋友喜欢去动物园这样的地方。”
　　“那，下次一起去动物园吧。”李昂听完，平静地说。
　　什么？下次！动物园！天，太棒了！还有下次，也就是说我们还会再见，YES！
　　即使内心开心成这个样子，我这个“超级情感做作女”在当时还是平静地回答道：“嗯，好啊！下次一起去吧。”
　　“那好，今天等一下我还要去练舞，我们下次见。”李昂把我送上出租车后，消失在我略带失望的目光中。
　　说失望，是因为这个我期待了两个月的约会只持续了不到2个小时，不过庆幸的是，李昂给了我下一次约会的希望，而且还是去我最爱的动物园！
　　“下次见面，我一定要让他一眼看出我的变化！”我狠狠地对自己说，有了新动力后的又一轮强大的瘦身计划开始展开……
　　关键字：减肥中更加吸引人的新动力~
　　拼命三郎就是我
　　“和李昂漂漂亮亮地去动物园”成了我新的减肥动力，这个阶段我定为一个月，如果早于一个月被李昂邀约，我就只能借故拖延了。总之，让李昂再次见到并惊叹我的瘦身成果是我在这一阶段要达成的最终目标！
　　但体重定格在134斤已经有四五天之久，这说明我的身体已经适应了目前的节食状态和运动量。这也就意味着，我必须加码！
　　经过思考，我果断取消了午餐，取而代之的是一瓶乳酸饮料，反正夏天也热，喝点冰镇饮料岂不是比吃菜吃肉更好？我这样自我安慰着。
　　运动方面，既然每天中午买瓶饮料就好，那么去餐厅吃饭的时间就可以节省出来，完全可以进行健身房的锻炼项目。逐渐适应跑步机的我，已经把健身计划变为每天“跑步20分钟+快走20分钟”。
　　中午进行健身房锻炼，那晚上的时间就可以去游泳了！
　　认真思考后，新一轮的减肥计划已经成型。
　　食物清单：
　　“早饭：一杯牛奶（里面配有五谷杂粮）+饼干五块+鸡蛋一颗+咖啡一杯+酸奶一杯（偶尔饼干会换成面包一片）
　　“午饭：一瓶乳酸饮料
　　“下午茶：水果（两个橘子+一根香蕉）
　　“晚餐：无
　　运动清单：
　　“早上：公交车上站立一小时
　　“午间：健身房跑步20分钟+快走20分钟
　　“晚上：游泳

　　当我把这个计划告诉一直和我一起健身的好友苏婷时，她的第一个反应是：“你也太狠了吧？能实施得了吗？”
　　“应该可以吧，我真的很想漂漂亮亮地和李昂去动物园，那是我的梦想！”我坚定地说。
　　“可是我中午要吃饭啊，就不能和你一起健身了，你自己一个人行吗？”苏婷问。
　　当动力足够强大时，自己一个人又有什么关系。134斤的我已经不需要朋友再去督促和监督，节食、健身完全是我自己的主观行为。
　　我是个行动派，计划好的当天中午，我就独自来到了健身房。中午的健身房没什么人，这让我很满意，因为每次跑步我那呼哧带喘的样子特别狼狈，越少人看见越好。那天中午我跑得十分放松，第一次可以一口气在6.2公里/小时的速度下跑足22分钟，接着再进行快走。
　　一整套运动下来，我已经大汗淋漓，想到我为自己设定的午餐——“一瓶乳酸饮料”真是再合适不过了。离开健身房，来到便利店，一瓶冰凉的乳酸饮料下肚，真的非常惬意。
　　没有吃固体午餐，下午有点心慌，但李昂的再次上线给我吃了定心丸。
　　“这周去动物园吗？”李昂在飞信上问我。
　　这周？这么快啊！我还没准备好啊……我只能说：“不好意思啊，这周我要准备考试（哪儿来的考试？托词而已啦），你看过两周怎么样？那时我就有时间了。”
　　“哦，那再说吧，我也不知道自己什么时候再有时间。”李昂酷劲十足地回答，然后寒暄几句后，下线。
　　时不我待啊，时不我待！时间这么紧，刚刚居然还有脸觉得自己午餐吃得太少？有的吃就已经很不错啦！
　　带着“时不我待”的紧迫感，我严格按照食谱，熬到了下班时间，我直奔游泳馆。
　　十多年没有游泳的我看着泳池居然有点儿害怕。管不了那么多啦，时不我待。心一横，我一脚踏入了泳池。虽然已是初夏的五月，但泳池里的水还是凉得让人打寒战。怕自己打退堂鼓，我一头栽了下去，开始游了起来。
　　大概游了300米，我已经明显感觉心跳加快，“运动量应该可以了吧？”我自己安慰自己。看书上写，游泳消耗的卡路里会比其他运动多，带着这样的心态，在游了300米后，我上岸回家了。
　　这天晚上，我再次打印出我和李昂新的飞信聊天记录，睡前看了又看，给自己打打气，然后带着美好的憧憬睡去……
　　关键字：节食、运动统统都升级
　　减肥大过天！任何事情不能影响我减肥
　　游300米到底够不够？这个问题一直困扰着我。第二天，我问苏婷：“你一般游泳游多少米啊？”
　　苏婷淡定地说：“1000米吧。”
　　“啊？1000米啊！那是要游多久？”我继续追问。
　　“一个小时左右。”
　　原来300米是远远不够的啊。“大家都是人，别人能做到，我凭什么不能？”这句是我经常逼迫自己做某事的话语。既然决定了，当天我就把自己的计划更正为了1000米，哪怕游得慢，花费的时间比一个小时多，不游够1000米休想给我上岸！

我要为爱瘦一次（8）     
　　那时我所在的公司是一家知名的国际公关公司，每天的工作非常繁忙，加班是家常便饭。如果加班岂不是会耽误游泳？不会！什么都不能影响到我的减肥大计！
　　每次需要加班时，我都会把要做的工作默记在心里，然后照旧一下班就去游泳，埋头就是一千米。但是在水中，我会计划好接下来要完成的工作，想好撰写方案的思路、新闻稿的脉络或是报告的整体架构。游泳后回到公司，直接加快速度执行，虽然会晚回家，但是为了减肥，值得！
　　有时候组里会进行午间聚餐，在以前，作为组里的开心果，我每次都是聚餐的话题焦点。可是决定“减肥大过天”后，我开始以各种理由逃避聚餐，午间照样进行健身房的跑步运动。渐渐地领导发现我每次聚餐都缺席，不再批准我的逃避理由。
　　怎么办？我不允许自己的减肥大计被任何事阻挠！在我与领导进行了一场真诚的谈话后，她终于接受了我的理由。我心里非常感激，但另一方面，当时的我动力其实已经强大到“就算是要辞职，也不能让任何事丝毫影响我的减肥计划”的地步！现在回想起来，真是钦佩自己那时执著的劲头。
　　除了公司会出现的减肥障碍外，家里的障碍也会偶尔冒出来。那是我的体重已经不到130斤，这个结果对于我的父母而言已经十分满意。于是，他们开始放松对我的减肥监督，到后来根本就是规劝我“不要再减啦，已经可以啦”。
　　一个周末，运动回来的我一进门就看到满桌的饭菜，而且样样是我爱吃的。节食多日的我面对这样的诱惑真的快要抵挡不住了。
　　“孩子，来，洗手吃饭。”妈妈亲切地招呼我。
　　好想吃，看起来好好吃！要是在以前，我绝对会一屁股坐在餐桌前，大快朵颐地吃他两大碗米饭。可是今天，我却不能这样！因为我有更重要的减肥计划要执行。
　　“不吃了，你们吃吧，我在减肥。”我冷冷地说道，准备回自己的房间。
　　“哎呀，减什么啊！过来，过来，你看，都是你爱吃的，妈妈忙了好久呢，给个面子。”说完，妈妈就夹起一块宫保鸡丁要喂给我。
　　一时间，我来不及想什么，只是觉得减肥对我而言是头等大事，任何人或事物的阻挠都会令我恼火！
　　“走开！谁让你做这些好吃的给我的！知不知道我在减肥啊！我不能吃！不能吃！以后你们要吃好的就出去吃，别让我看见！”说完，就跑回了自己的房间，留下满脸错愕的父母。
　　每每想起这件事，我都感到很后悔，对父母很内疚，当时我完全可以态度好好地拒绝妈妈的好意，但是，也许正是当时那种决绝的态度，才成就了今天的我。
　　还好我的父母都很理解我，不会和我计较这种小事，而且此后很长的一段时间里，他们真的再也没有在家里做过什么特别好的饭菜。
　　感谢家人对我的支持，感谢同事和领导对我的包容，感谢朋友们对我的鼓励，在我的减肥之路上，大家都以不同的方式给予着我默默的支持。最要感谢的还是我自己，那个坚定得让所有人都不得不支持的我！贾玮，好样的！
　　关键字：坚定不移的信念一旦确立，就不可能再动摇！
　　你还活着吗？活着就继续减肥吧
　　一个多月后，我的体重由134斤降至118斤。
　　转眼已经7月份了，但李昂仿佛人间蒸发一般，再也没有联系过我，就连飞信也没见他上过线。我依然没有勇气主动和他联系，只好选择继续等待，一开始充满憧憬，慢慢地就变得越来越急躁。我的表现就是疯狂运动，同时不停问自己：“他去哪里了？为什么还不来约我？”有的时候还会越想越气，然后把全部怒气都发泄在运动上！
　　我的健身房锻炼项目已由“跑步20分钟+快走20分钟”改为“跑步30分钟+快走30分钟”。那时，我跑步时经常听的一首歌是卢广仲的《我爱你》，其中，有一段歌词是这样唱的：
　　曾经在我眼前，却又消失不见
　　这是今天的第六遍
　　我不要比赛交白卷
　　我爱你，你知不知道，快回到我身边

我要为爱瘦一次（9）     
　　这首歌特别符合我当时的心境，每听一遍我就会发狠地跑下去！听完再repeat，这样跑个30分钟完全没问题。
　　游泳时，我也会心里默唱一首歌，那是范晓萱的《氧气》：
　　沉入越来越深的海底，我开始想念你
　　我好孤寂
　　跌进越来越冷的爱里，我快不能呼吸
　　我想要你
　　人活着懒着一口氧气，氧气是你
　　如果你爱我，你会来找我，你会知道我，快不能活
　　没有工作要想的时候，李昂总是会自动浮现在我脑海中。我想见到他，却又久久得不到他的邀约的那种失落感，大概就是这首《氧气》所唱的那种感觉吧……
　　就这样，边等边气，边气边加大运动量，在跑步机上挥汗如雨，在游泳池里一扎下去就不再停歇。
　　终于有一天，李昂再次上线！
　　因为等待去动物园的心情太迫切，我就把飞信头像换成了一只可爱的萨摩耶，于是我们的对话从这只可爱的小狗开始了：
　　“头像真可爱，是你家养的吗？”李昂问。
　　“不是啊，这是我在动物园里经常租来牵的一只狗，叫白熊。”我希望可以唤醒他对动物园邀约的记忆。
　　“哦，说起动物园，我们上次有约吧？你什么时候有空，赏脸陪我去动物园吧。”YES！他想起来了！
　　面对现在114斤的体重，我不再迟疑，立刻答应了下来，动物园之约终于在我热烈的期盼中实现了。而我也带着114斤的战绩准备开心赴约……
　　关键字：找到符合你心境的运动曲目吧
　　减肥第二阶段报告：
　　时间：2010年5月到7月
　　动力来源：李昂的第二次邀约
　　食物清单：
　　“早饭：一杯牛奶（里面配有五谷杂粮）+饼干五块+鸡蛋一颗+咖啡一杯+酸奶一杯（偶尔饼干会换成面包一片）
　　“午饭：一瓶乳酸饮料
　　“下午茶：水果（两个橘子+一根香蕉）
　　“晚餐：无
　　运动清单：
　　“早上：公交车上站立一小时
　　“午间：健身房跑步30分钟+快走30分钟
　　“晚上：游泳1000米
　　减肥成果：一个多月共减20斤！体重降至114斤
　　阶段点评：上

我要为爱瘦一次（10）     
　　减肥进行一段时间后，我们的身体就会适应这样的状态，也就是说我们达到了一个”平衡“，必须破坏这种平衡，才能持续瘦下去。破坏平衡的方法就是更加的少吃和更加的多动，然后再去找新的”平衡“，直到你已经减到满意，达到了你愿意保持的”平衡状态“。
　　减肥有所成绩之后，人会倦怠或者沾沾自喜，这个时候非常需要找到新的动力来源，爆发新的减肥狠劲儿。偶尔我也会想，多亏李昂当时没有及时约我，让我逼出自己体内那个狠心的自己，发狠减肥，在第二阶段又快速减掉20斤！有时候，我们真的是需要对自己狠一点的！
　　Part3摆脱胖子称号，荣升美女头衔
　　长达10个小时的甜蜜约会
　　和李昂的动物园之约就定在那周的周日，在此之前，我特意去买了更显瘦的衣服、做了指甲，为的就是以最靓丽的形象出现在他的面前。
　　周日的下午，我穿着一身名牌、化着精致妆容前去赴约。我远远看到李昂穿着休闲装，听着IPOD，居然踩着一双Jordan的拖鞋！虽然他日后跟我多次强调那双鞋是沙滩鞋，但当时在我看来就是拖鞋。再看看我自己，我连脚上的指甲都是花了400多元精心修饰过的，真是感觉不被重视……
　　“走吧，小家伙，你迟到了，票已经买好了。”李昂说完就扭头进了动物园的大门。
　　进入动物园后，我很快忽略了我们装束上的差异，和李昂开开心心地游玩起来。李昂和我一样，也是个很爱动物的人，在这一点上我们有很多共鸣。
　　来到动物园的牵狗区域，我们选择了我之前提到的那只名叫“白熊”的萨摩耶来牵。一看到“白熊”被工作人员牵过来，我再也顾不得保持形象，立刻蹲下来对它又抱又亲，拉着它满院子跑，给它喂东西吃。等我回过神来，发现李昂在一旁微笑着看我，眼神里满含柔情，弄得我一时非常不好意思。
　　“你要不要和它玩一会儿？”我问，希望可以缓解尴尬的气氛。
　　“不了，看你玩儿得开心挺好的，你和小动物在一起时的样子，和平时不太一样。”李昂略带笑意地说。
　　“嗯？有吗？怎么不一样？”
　　“很真实……”
　　后来，李昂告诉我，他就是从那一刻爱上我的，他说他突然发现当我抛开自卑、抛开刻意掩饰的做作行为、抛开那些无谓的心理负担时，原来是那么的可爱。
　　所以，我在这里也想告诉所有胖友们，不要太压抑自己的情感，不要太刻意掩饰什么，更不要“想太多”！如果你没有勇气去表白，没关系，但至少我们没必要故意亮出“我可没喜欢你”的态度，让一切自然而然地发生就好，这也是后来我才明白的。
　　离开动物园后，我本以为我们就要这样分手，不知道何日再见了，却听李昂主动问道：“饿不饿？要不要一起吃晚饭？”
　　“YES！”我乐呵呵地点头答应。
　　在餐厅里，我们聊了很多很多，不知是否因为瘦身成功我自信倍增，还是因为聊了太多往事彼此感觉越来越熟悉，渐渐地我不再紧张，不再做作，而是想到什么就说什么。
　　“看出来我瘦了吗？”我喝了一口饮料，问李昂。
　　“看得出啊，不过上次见你，你已经不怎么胖了。”李昂答。
　　“嗯，那你有没有觉得，嗯，有没有觉得，我瘦了之后比较好看啊？”这个问题其实我早就想问李昂。虽然瘦身后很多人都说我好看了许多，但是李昂的意见是我最重视的。

我要为爱瘦一次（11）     
　　“你长得一直不错啊，单论五官，算是我认识的女生里最好看的一个了。”李昂还是老样子，丝毫不动声色。
　　不动声色就不动声色吧，至少这句话本身已经足以让我心花怒放了。
　　不知不觉，我们已经聊到了餐厅打烊。
　　“北京的餐厅干嘛关门这么早！明明才10点啊。”我心里愤愤地想，意犹未尽地准备结束今天的约会。
　　“啊，关门了啊，那我们去咖啡厅接着聊吧。”李昂依然不动声色地地说道。
　　什么？接着聊？！我不自觉地睁大了眼睛。
　　李昂肯定看出了我表情的变化，问：“你是不是困了？困了，咱们就改天。”
　　“不困不困，走吧。”我赶紧回答，要知道，这可是我等待了近两个月的约会啊，困不困哪里还算个事儿？
　　在咖啡厅里，我们又聊了一个多小时。末了李昂问我：“最近有什么想看的电影吗？”
　　我已经略带困意，随口就说：“史瑞克4吧，应该挺好看的。”
　　“嗯，那我们下次去看吧。”李昂说。
　　有了以往的经验，对于这次邀约我并没有表现得太兴奋，而是说：“哦，下次哦，估计又是两个月后吧，那时候这部电影应该下线了。”
　　“哈哈，小家伙，你这是在埋怨我言而无信吗？之前我是在进行催眠课程的培训啊。这次咱们今天就订好，就下周末，行吧？”
　　哦耶！下周又可以见到他！真是太开心了。在订好下次见面的时间、地点后，我们各自回家了。那天晚上，我收到李昂第一次发给我的短信：
　　“还没到家吗？到家跟我说一声。”
　　这条短信让我无比甜蜜地睡去，更给了我继续减肥的强大动力……
　　关键字：离目标越来越近，动力越来越足
　　周周都有新进展
　　自打这次约会以后，每周末我都会和李昂见面，每次分别前都会定好下周见面的时间、地点。生活对于我而言，一下子精彩了起来。
　　与此同时，因为有每周见面的压力，我的减肥步伐再次提速。“每周都有新进展”是我那时给自己订的目标。一是指我和李昂的感情进展，二是指瘦身成果的进展，也就是说每周我都要甩掉几斤赘肉。
　　那时正值烈日炎炎的8月，减肥心切的我却把这样的天气当做减肥的绝佳契机！由于天热，只要加强运动强度就能流更多的汗；由于天热胃口不好，正好可以趁机加强节食的力度。于是，我延长了每天跑步的时间，还增加了跳绳、快步走和瑜伽的运动项目，减少了早餐的分量。
　　听起来很疯狂是不是？还是那句老话，当你动力足够大的时候，实施起来真的不难。与之前的两个减肥阶段相比，这一阶段反而是最不痛苦的。因为每天李昂都会在飞信上和我聊天，让我内心充满希望。每天运动的时候我都会想李昂说过的每句话，和他在一起的点点滴滴，以及幻想下次约会的场面，这些都让我充满无穷的动力。
　　一天临近中午的时候，李昂在飞信上和我打招呼，没说几句，午间我定制的瑜伽课程就要开始了，我有点儿不忍心地说：“不好意思啊，我要去练瑜伽了，那个，等一下再聊好不好？”
　　“当然没问题，没想到你还练瑜伽，这样很好，感觉你生活得很健康。”李昂鼓励我。