红枣是生血的，可以吃一两颗的

宝贝们,我今天纯绝第一天哦,什么都没吃,喝了一口水,好骄傲啊,第一次知道不吃饭也能活,呵呵,高兴,不知道刚开始就这样会不会不好,怕伤身体,小懒给个建议贝

肚子一直有响，很想吃东西！我是喜欢吃麻辣的！现在已四天没吃辣了！嘴里没有味道，哎！！！明天就是第五天了，真希望时间快点啊！再看14天后是什么样的！纯绝一周期好像是28天的样子，到时候看看自己能够瘦多少吧！复食至少要3个月哦！加油啊！夏天来了还可以去游泳！游泳是全身瘦哦！真的很想瘦啊！

想想自己瘦了，瘦到好身材的，那该多号啊！所以要努力减肥啊！我还差的很远的！还是20j的，下周一秤了体重我就间隔两三天秤一次！

每天秤体重这个习惯也不好地！因为体重有时候幅度比较大，会影响你的心里，有时候还会自暴自弃，会失望！为了控制自己的这种心态，可以间隔几天秤一次的！

明天就是第五天了，好期待

拉肚子了，哎

现在一点也感觉不到饿了，觉得挺好的！我的工作太累了，我是想换工作了。可是就是纠结在换还是不换之间的！我想增加自己的工作经验的，这个公司虽然不好，可是都工作了5个月了！是继续呢，还是？？？纠结啊！

第五天，早上秤49.7 （99.4j）,终于下百了啊！哎！看能坚持多久啊！加油哦

早上喝了一杯淡盐水居然就饱了，吃了综合维生素B群营养片。减肥期间肉会变的松弛所以又吃了蛋白胶囊！吃点维生素啊什么的对减肥的人身体好，吸收的更好！

又是忙碌的一天，现在没怎么感觉到饿的！

有你这句话,我更会坚持到底的.

今天第一天虽然没有完全度过 但我知道我一定会度过的。
纯绝是需要很大毅力的，其实在你想吃东西的那一刻 想一想何必呢
吃了这一口，就意味着你又要反复折磨自己了 真的 没必要了 只有下定决心的人
才能看的见彩虹 每一次的放弃都意味着你要从新开始 何必 不一次解决痛苦呢
我相信我自己 因为这次不成功 我永远都会活这这个自己设置的沼泽里 爬不起来。
成功就是坚持 没有捷径
我现在是130斤 一个星期以后称体重 告诉大家成果 坚持的成果 哈哈

今天是第六天了哦！等会儿又会忍不住量体重，哎！！郁闷啊！肚子涨涨的，想上厕所，又没上出来的，纠结啊，

我这个楼太冷清了，不过我还是坚持记录，嘿嘿