回复：[科普 - - 03.03]O型X型的过儿们~快来拯救你们的腿吧~~~

就这两种腿型吗 v型腿呢 有吗

很好~我去年在网上买了绑腿带一直忘记用

17：搞不清自己腿型的，就发个图给ll，ll帮你看看

18不要担心什么这种方法到底好不好，安不安全，我告诉你们！参军的人要是是o型腿的话是不合格的！是必须要用这种方法来治o型腿的！还有些艺人也是这么纠正o型腿的！我上面发的美腿图其中一个肯定是有纠正过的，是不是这种我就不知道了，反正我一眼就看出来了，刚出道跟现在的腿不一样

我腿挺直的就是粗

19：反弹：前一个星期左右反弹很厉害，不要太在意。第二个星期效果就能保持一点了。以后会越来越好。基本上7-10天距离缩小1cm。 而且越往后反弹越小。2个月的时候就几乎不反弹了，但是还是要继续绑久一点，要巩固的，因为就算几乎不反弹，哪天你就发现变回原来那样了~

马克

20：有的妹子老说自己的膝盖内侧的骨头突出来的，这是很正常的，连很多腿模都有，只是很轻微，严重的妹子膝盖下的骨头突出超级厉害，感觉小腿跟膝盖错位了的。就是O型腿造成的。这种腿型效果最慢。

O2应该要怎么绑???!!!

卤煮 你糊了...
表示 我的腿又直又长 哈哈哈哈

21：加东西，如果你想效果明显点，速度快点的话，可以在膝盖中间加厚点东西比如毛巾，那种包装的纸巾，
前提是只要绑着的时候你能站在地上不觉得疼，就可以加东西了。要不效果的确会变慢哦
你试试先膝盖加1CM吧，看看感觉如何。一点点往上加。我估计我现在膝盖夹的东西有4、5CM厚~~~绑带一拉，大小腿照样合得严严实实的。
不过你要加厚度的话，最后一小时把加的东西拿掉，换成你现在用的垫子继续绑。 你要是3小时全夹着厚的，绑完后一下子拿掉它你就感觉腿不是你的了。。。

22：四季都可绑，穿裤子也可以绑

23：不要蛙泳

24：绑的时候不用再用力伸直腿了，平常不绑的时候可以做做我教你们那个可以长高的腿部伸直运动