回复：[科普 - - 03.03]O型X型的过儿们~快来拯救你们的腿吧~~~

楼楼 求鉴定 求方法

楼主你在吧，我听你的去买了那个人字带啊什么的，可是好像不对吧，没弹性，而且就绑就好了么？

想瘦PP。。。有么。。

43：绑腿瘦腿法，最后说一下，单只绑！只用绑大腿！为啥捏？因为绑小腿也几乎木有效果～！不过你非要绑我也没法子～
睡觉前绑完大腿（其他时间也可绑）做向上蹬腿，记住，绑大腿不要绑成粽子，而是要绑成交叉状（图片已发过）然后那个肉要从间隙里挤出来的！很搞笑滴！日常也可以绑完后可以穿上裤子出去效果更棒！

44：还有一个可以瘦大腿的方法，包括大腿根，好吧～其实是让pp挺起来的方法，，顺便带到上面两个滴～嘿嘿嘿～有的亲故问瘦pp呢～这个应该也是可以滴～
开始说啦～就是收缩pp！！！每天做个1000～3000个吧！别看多哦！其实1000个就20分钟，做的时候呢肚子会前倾，说的仔细点呢就是收缩＊，懂么？就会带动p上的肌肉and接近大腿根部的肌肉，放心不会使你的大腿肌肉出来滴～会使你的pp挺起来哦～大腿也瘦哩～

最自豪的就是我的大长腿~嘿嘿，长，直，还算细

来看看

lz如何瘦大腿外侧（有点偏膝盖上面在往旁边）感觉肉从大腿上侧会往外翻。除了绑腿还有别的方法？

想试试，不过觉得自己不能坚持……

楼主看到我，这个算什么程度，只绑小腿可以吗？