小主今儿看见了又要开心了么~加精以后又来姐妹了哦

马上就到饭点了~
其实我不饿~
真的不饿~
所以关于饭的事情嘛~意思意思一下就好~

楼楼批评我鸟~
我来削微的解释一下下 不然我这运动加节食怎么都不瘦就太离谱了
小主说怀疑我伙食好 恩 不得不承认跟以前相比我现在吃的好多了
每天水果蔬菜淀粉和豆类都 是必不可少的 但种类多量不多
每个人惧怕的东西不一样啊
我最怕辛辛苦苦掉秤一两周马上反弹回去
那样我会绝望的
但我也不是没有羞耻心的满足现在的状态
对我个人来说
我可不觉得在吧里炫耀自己级别多高是件多牛逼的事
那只能说明我的肥胖史很悠久
不废话了
继续战斗~

真正的勇士，敢于直面三位数的体重 敢于正视硕壮的大腿
打倒肥胖势力！手握瘦子正权！

每天都有好多盟友开贴战斗
每天都有好多帖子一沉不返
重在参与？
贵在坚持！

中午同事请客吃饭啊
跟一群豺狼虎豹在一起你吃多少都会觉得自己饭量原来这么少啊

中午的鱼刺现在才发现卡在喉咙里了！！！！！

楼主我跟你一模一样……

从8号开始到今晚57、3了、瘦了2斤、
水果代餐、贴上今天饮食
早晨一根香蕉、10点加餐一个苹果
中午一瓣柚子、15颗圣女果4点加餐一根黄瓜
晚上15颗圣女果、一个苹果

明天又要早起！！我怒了！不过…话说怒了也可以消耗脂肪吗？？

姐妹们！瘦起来！终有一天我们也会假惺惺的说：其实我也不是很瘦啦～

也会更假惺惺的说：我也想增废，就是吃不胖啦

脸过敏了、只好只抹了芦荟胶带口罩出门了！心情不好、

早啊

减肥心态很重要，别给自己太大的压力了，老是想着明天吃什么，聚餐怎么破