在此声明：小羽不收人了，一个人的默默减肥，会省好多事

以前特别想试试减肥药，但是还是坚守着自己的目标：要靠自己，一点一点瘦下来

3月2日：你好！
今天距离高考还有97天
今天要上英语、生物、物理课，下午回家好好学习、不许玩、不许看电视，生物、物理要写一大部分、语文默写也要准备好。
上课不许碰手机、不许想他

对了，我还想说一下，我有着很俗的梦想、却也很实际、所以我要为了我俗而不俗的梦〜晚安

小羽会定时清楼，除了小羽的文字其它的都会删

小羽会定时清楼，除了小羽的文字其它的都会删

[HEAVY BLACK HEART][HEAVY BLACK HEART][HEAVY BLACK HEART]Day1[HEAVY BLACK HEART][HEAVY BLACK HEART][HEAVY BLACK HEART]
早上7：03〜7：25从家走到学校
早餐：不到200g左右的水果切块（柚子、火龙果、菠萝），一杯低脂酸奶

[HEAVY BLACK HEART][HEAVY BLACK HEART][HEAVY BLACK HEART]Day1[HEAVY BLACK HEART][HEAVY BLACK HEART][HEAVY BLACK HEART]
午餐：土大力
晚餐：乐芙球
我知道自己吃的多了，所以，惩罚自己，做50个仰卧起坐

说起仰卧起坐，昨天做了严格的食品要求
现在说一下辅助的内容

楼主今天刚刚完了大姨妈，以前被迫停止的仰卧起坐也可以回归了
所以，周日早上25个仰卧起坐（其它时间依情况而定）
走路上下学（来回一共40分钟左右）
晚上睡觉前，50个仰卧起坐，100下空中自行车，200下顺时针揉肚子

刚刚洗完澡，照镜子发现自己真的没有以前那么厚了，软绵绵的肉也少了好多，特别开心

同学Z问我，最近怎么瘦了，我说：因为我吃的瘦身餐，他又问我，最近怎么白了，我说：因为我吃了美白瘦身餐，他还问我，最近脾气人品怎么这么好，我说：因为我吃了美白修身养性瘦身餐！
其实就是一样----坚持

同学C是我最好的闺蜜，比我胖比我矮、心态好像很好但是我知道她也不想一直这么胖，可是她的确是一直很胖，我也知道她很想减肥，可是每个人都知道并不是每个人都有节食这么如此强大的毅力
所以，要想减肥，一定要有毅力！

刚刚喝了一盒伊利脱脂奶
很撑
果然赖在家里就会吃的多
麻麻经常做好吃的〜