唉，没人回答。

这是正常反应，不要放弃，养成习惯就不累了。目前可以减小运动量和缩短时间，太极拳原则就是量力而行，坚持数年必有好，。祝你成功。

学了两个月，反而越来越累了--可能运动量过大，运动的时间过多，锻炼过度。初习练太极拳要循序渐进，运动不能过量， 每次练拳之前先要充分作好热身运动，活动开身体，要先练习一下基本功，做做准备运动，活动活动手臂腰腿，打拳时适当掌握运动量，运动量由少到多，平时要多用心琢磨思考，在练拳方法上要及时纠正不正确的姿势，运动量的大小要根据一个人的承受能力，且打拳不能过累，只要习练方法、拳架姿势正确，系统、科学的去练习太极拳，练拳后会感觉舒适。

身体累是正常的，此时应坚持不懈，等到一定程度就不会太类了。如果是精神累、感觉萎靡不振，那就是动作不到位或要领不正确。此时应与拳友探讨或寻明师捏架子

早练半小时，晚练半小时。再累的话就休息一天，或者练一次套路。
慢练出功夫

这正常是肌肉累

回家睡个觉去吧！

换个师傅，你的师傅不会因人而教。活动量要小些，饮食营养要跟上。我当初累了三年呢，坚持就是胜利！

累很正常，换劲的嘛，此刻放弃前功尽弃，我学习杨氏近两年，练完拳连上楼梯都累，很疲惫，但是我身体各项机能指标都超过了常人，坚持刻苦训练，找个明师，一定会达你所愿的，加油！

营养要跟上

终于看到跟我类似滴啦，我也好累啊，不过我是菜鸟！

平常多吃五谷和山药，尽量避免荤腥，现在满世界的都是太极操，太极拳的内家健身效果很少 很少有人体验。多做轻松的慢的远动。看情况你可能是气虚，多静坐养神。太极操可以暂时不要做了，因为心肾不交的运动会使得阳气过度的散开，所以你会更加累

初练者都感觉很累，坚持一段时间就轻松了。

1。请问你的呼吸方式？2。请问你一个姿势站了之后维持多久，中间的呼吸如何调节？3。请问你打太极拳的时候腰有放直？4请问你打的是高架还的低架？5请问你是开眼练还是闭眼寸光练？