发现晚自习下课回来就差不多可以说晚安了~
好累啊，今天
明天就爽了，就一节课！

今天吃的有点多啊，早上还是两个饭团，中午吃了炒饭，晚上吃了一点鱿鱼片
好吧，晚自习在看电影，然后鱿鱼足片吃的有点多....
我明天要过早不食！！
酸奶水果走起~

同为172妹纸。现体重57左右。想50！！！一起努力！！

亲们，早好。
早上六点一刻起床，走跑半个小时。
早餐一杯无糖豆浆一个煮玉米。

我也是大学党，今年大二。
尝试过21天然后放弃了。从三月五号开始的21天。坚持一个礼拜之后放弃。期间来了大姨妈，节食浑身发冷，精力不好，走路都喘，以前脸色特别好看21天期间发黄难看。
第一阶段瘦了八斤。从116减到108。 第二阶段第五天放弃。现在还没有称体重。不知道有没有反弹。 今天回家，礼拜天上午报体重看下多少来了，哎，肯定反弹了不少。
所以我的建议是像我们这种基数不大的没必要尝试21天，太伤身，脸色特别难看。而且减的大多数是水。
全是手打的字给大家一点参考。
嘿嘿，现在我决定开开心心的减心态比较好希望和大家一起达到100斤的目标然后保持在105左右。。

今天中午改善了一下伙食。在食堂三楼吃自助餐。。
吃了炒红薯韭菜西红柿炒蛋海带煎鸡蛋香芋地瓜丸一个。 嗯，总共加起来大概五两，花了五块钱。 每样都拿一点还是没有打一份的满足。 然后吃完菜吃了几口饭就不想吃了。。。。
室友觉得没吃饱，又买了一块钱的千层饼，一两的样子。 我吃了几块。 感觉味道挺香的。嘿嘿，
然后回到寝室拖地有了难得的饱腹感。。。。O(∩_∩)O
好久没有吃这么饱了。。。。
话说以前吃这么些根本就不会这么撑。。。。→_→ 胃小了。。。。
得出一个结论：吃完饭觉得没饱千万别继续吃，你等个二十分钟你的胃才会反应过来你已经撑到了。。。O(∩_∩)O
晚上回姨娘家。今天的热量要超标了。=_=

饿啊饿啊饿死了……

说好的绝食的……
今早吃了四块奥利奥，刚刚喝了莫斯利安一个。晚上半个木瓜～
哈哈，我就当我这是绝食了。
纯绝我肯定不行，太伤胃了……

嗯，明天就不会吃奥利奥了，热量太大。

反正，不管怎样，都在瘦～
喝荷叶茶，清理清理～
坐等下课回去跳郑多燕～

今天早上吃了一个糯米团和一块三角饼
中午没有吃中饭，出去买水果，然后买了一个一块钱的肉包子，很小，不过味道不错
然后吃了一根香蕉，晚上打算吃一杯大果粒~

我们班3月30要去春游了，两天，有点小激动啊
这几天的天气难以捉摸
忽冷忽热的，姐妹们要注意保暖哦，小心着凉

跳完郑多燕了……最近每天跳的，都不觉得累了～

晚上从学校回家了，。学生党懂得。。。回家就会有好吃的伺候着。。。=_=
不过晚上从七点吃完就一直站着到现在，。期间去公园散步，拉伸运动，捶腿。。总之各种动。。O(∩_∩)O
希望明天不要长称啦~~ 明天吃清淡一点~O(∩_∩)O

明天报体重哦~
晚上之前报在楼里，我晚上过来统计，看看姐妹们有什么进步没
我好像又是平台期了！！！愤怒~

早上本来要早起的，结果。。。结果。。。
早餐喝了一杯燕麦酸奶，今天不打算吃饭了
今天阳光好好啊~~