跑步吧 关注:875,229贴子:8,954,859

回复:跑跑更健康

取消只看楼主收藏回复

今天为了完成月跑量150公里而跑了11公里,7月完成155公里


IP属地:广西来自手机贴吧270楼2014-07-31 22:35
回复
    今早马鹿山公园慢跑十公里,天气热气温32度


    IP属地:广西来自手机贴吧271楼2014-08-02 10:39
    回复
      2026-01-06 20:13:29
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      河堤健身夜跑十公里归来,夜间锻炼人非常多


      IP属地:广西来自手机贴吧272楼2014-08-03 21:35
      回复
        河堤十公里夜跑归来


        IP属地:广西来自手机贴吧273楼2014-08-05 23:51
        回复
          今早河堤晨跑十公里,速度尽量慢,健身更重要


          IP属地:广西来自手机贴吧274楼2014-08-09 09:43
          回复
            上午河堤慢跑十公里健身归来,天气炎热,全身湿透
            跑步前血压85/125,跑后血压80/110


            IP属地:广西来自手机贴吧275楼2014-08-10 11:52
            回复
              羡慕各位兄弟姐妹,除了收入高什么都不高,我是收入不高其他什么指标都高,为了降尿酸降血压控制痛风,只能经常慢跑健身,还要控制饮食尽量不喝酒,基本上与和尚差不多。今晚继续河堤夜跑十公里,本月已跑70公里,离目标还有80公里,明天出差一星期,就当跑休,各位加油!


              IP属地:广西来自手机贴吧276楼2014-08-11 22:06
              回复
                图片发不了


                IP属地:广西来自手机贴吧277楼2014-08-11 22:07
                回复
                  2026-01-06 20:07:29
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  出差一星期未跑,今晚河堤雨中撑伞夜跑十二公里,凉爽空气清新


                  IP属地:广西来自手机贴吧279楼2014-08-18 22:32
                  回复
                    河堤晨跑,雨后空气清新凉爽,上班时间不够少跑点


                    IP属地:广西来自手机贴吧280楼2014-08-20 08:33
                    回复
                      今早继续河堤晨跑7公里


                      IP属地:广西来自手机贴吧281楼2014-08-21 09:46
                      回复
                        河堤晨跑七公里


                        IP属地:广西来自手机贴吧282楼2014-08-22 08:04
                        回复
                          今早马鹿山公园晨跑十公里


                          IP属地:广西来自手机贴吧284楼2014-08-23 09:15
                          回复
                            昨晚马鹿山公园慢跑十公里,月跑133公里,离目标尚差17公里


                            IP属地:广西来自手机贴吧285楼2014-08-30 11:01
                            回复
                              2026-01-06 20:01:29
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              今晚继续夜跑马鹿山公园十公里


                              IP属地:广西来自手机贴吧286楼2014-08-30 22:06
                              回复