戒烟一壹年又143天（508天）。

戒烟一壹年又152天（517天）。

戒烟一壹年又162天（527天）。

加油

戒烟一壹年又168天（533天）。

戒烟一壹年又173天（538天）。

戒烟一壹年又178天（543天）。

戒烟一壹年又187天（552天）。

戒烟一壹年又194天（559天）。

戒烟一壹年又203天（570天）。

戒烟一壹年又216天（581天）。

戒烟一壹年又221天（586天）。

戒烟一壹年又247天（612天）。

不吃油腻的东西，让身体更清洁；
不做不可及的梦，让睡眠更安恬；
不穿不合脚的鞋，让步伐更悠闲；
不跟无谓的潮流走，让心情更宁静；
不缅怀无法回头的过去，让生活更快乐用心去爱，真诚去交，不求深刻，只求简单。
简单每一天，幸福每一天。