我在吃苹果 嘿嘿

今天早上吃了两点鸡蛋，炖的鸡蛋。然后喝了一杯柠檬片茶。 我一天的食谱就结束了，等待明天早上的到来～

体重依然118，平台快三个星期了。不过大姨妈好像要来了。

午餐:一根玉米………叔叔和婶婶下午才到我家，怎么办啊……

啦啦啦
啦啦啦
啦啦啦 又开始只有我一个人开始得瑟了

话说我现在就减的有点慢！
好像还不是平台期，每个星期体重还是会减点只是少。
体重不动的姐妹们加油，熬过平台体重会降的更快。

楼主这么瘦真心觉得不需要减肥了，我也167，但是有130j，我目标105如果像现在的楼主我该增肥呢？求带领一起努力

我4号开始实行减肥，到现在3个星期也就是21天，减了11斤！
其实想象这个数字应该很知足勒！
我没有过度的节食，！
也吃过一些高热量的东西，！
为什么我心态不淡定勒，。
还有两个星期，这两个星期！
我要合理搭配饮食，！
祈祷不反弹能继续一点点瘦。
不希望饥荒太久过年爆的离谱勒！

我是几号开始减肥的 我都忘记了。 应该是5号开始吧。
瘦了大概7斤吧。其实真心不多 可是我已经很知足了。
加油，↖(^ω^)↗ 等他回来 估计会胖回去 可是我还会减的 嘿嘿

再次泡茶喝，想拉肚子，排空宿便，以后合理搭配饮食希望不会便秘勒。

吃了一个苹果 马上就粑粑了。肚子还是有点不舒服。
今天早上吃的米酒冲蛋 2颗枣
中午半个木瓜 一瓶160ml酸奶 1颗枣
2点半 一颗苹果。
ok 今天结束了。

今天打扫了一下午呢，呼呼～累死我了，明天继续