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回复:妈妈级减肥 1月3日开始 记录每天饮食

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希望这次我能坚持,然后保持,下个月再继续3天就可以了


来自手机贴吧32楼2013-01-04 09:50
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    好饿呀 哎呀 真辛苦减肥


    33楼2013-01-04 11:07
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      2025-12-05 11:50:56
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      不感兴趣
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      中午:一小半碗 白菜炖土豆 一杯奶茶


      34楼2013-01-04 12:03
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        趁午休时间去健身了,30分钟滑步机,消耗285大卡,继续加油


        来自手机贴吧35楼2013-01-04 12:59
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          刚才吃了一根冰棍


          36楼2013-01-04 19:13
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            算了一下我今天吃的 因为不知道量 大概估摸的算的
            早上
            白粥(米:水=1:5) 200 克 63大卡
            腐乳(臭) 10 克 13大卡
            豆腐干 100 克 140大卡
            中午
            白菜炖豆腐 200 克 180大卡
            立顿原味奶茶 100 克 407大卡
            下午加晚上吧
            豆腐干 100 克 140大卡
            冰棍 100 克 47大卡
            990 大卡哈哈
            其实我吃是白菜炖土豆没有 不知道是不是200G 就我按多的写 干豆腐也不知道是多少 早上就吃了2口 反正就按多的算


            37楼2013-01-04 19:16
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              明天吧奶茶改豆浆 嘻嘻


              38楼2013-01-04 19:17
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                【1月4号】
                早:苹果一个
                午:苹果一个
                晚:苹果一个
                运动:中午滑步机运动30分钟
                晚上瑜伽一小时
                体重:115


                39楼2013-01-04 20:58
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                  2025-12-05 11:44:56
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                  今早称重114斤,昨天晚上想吃东西了,控制住了,为了防止暴饮暴食,今天准备吃饭了,但是量一定要小小的!


                  来自手机贴吧40楼2013-01-05 08:38
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                    1-5日
                    早上:2小碗粥 一块臭豆腐 一片白菜叶


                    41楼2013-01-05 09:32
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                      今天来晚了 忙 下午要出去逛街哈哈
                      今天人咋没人了呢


                      42楼2013-01-05 09:33
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                        奶娃妈妈,我陪你,我们要坚持美美的。


                        来自手机贴吧43楼2013-01-05 11:02
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                          逛街的楼楼还没回来呀?和饥饿奋斗了2个小时了,还没下班,下班后去健身,不能自暴自弃,要继续加油!


                          来自手机贴吧46楼2013-01-05 18:22
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