午饭吃得也还好,加油啊!!!!!!!!!!!

谢谢MM如此详细地解答
好象我就要生了似的呵呵,羞~~~~~~~~
还没影呢
好消息MM得等好久才能听到了呵呵
不过一定告诉JM们呵�

MM,我LG不抽烟,他不抽不住烟呵呵
酒也不能喝,这些不必我操心呵呵

现在天气晴朗啊
15:25吃了1个红嘎拉苹果,还好不是很胀
反胃了一下就打住了呵呵,到现在还没事
下了好累,最近都没午休5555555

那就等JJ的好消息喽...呵呵...HY应该会很辛苦吧...呵呵.... 本来还想再睡滴...不过那样应该是朱投...呵呵...

16:00-16:50跳舞50分钟(一点劲都没有,所以和昨天差不多,随便动了动,到最后还是只有细细的汗呵呵,是不是BT造成的啊?一点精力也没有,腿都抬不大动了,哎)
16:50-17:10无氧运动
17:10-17:20喝1杯多蜂蜜花茶,肚子胀得不行555555555

MM是在读研吗?怎么整天睡觉还不在家人身边?一个人可得好好照顾自己,别老睡觉呵�

MM现在胃胀好了没啊?要不下楼去散散步,走动走动可能好点?
对了,你说的那句"如果还继续计算热量的话就可能没法好了"正是我想说的啊,超级赞同�

谢谢,我刚刚运动了1个多小时,还是胀真够郁闷
现在还是晴天,晚上出去散步一下
LG下班来吃晚饭了,说又要有超强台风来了,估计明天傍晚不能回家�

读研??...呵呵...高中还没毕业呢...呵呵....学校补课,没去...吃不消啊...呵呵....待会儿出去喽....shopping...呵呵....顺便在外面把晚饭解决喽.....JJ晚饭还是要吃哦...可以喝些米汤....也可以吃米粉(婴儿吃的那种)....

高中还没毕业啊,好年轻!!!!!!!!!!
那你怎么一个人呢?
家里人呢,没人给你做饭吗?
我不会不吃饭的呵呵,照吃不误
否则BT得更厉害,然后腹胀得更厉害
米粉可不敢吃,容易腹胀
你知道吗有的婴儿吃了米粉会便秘喔
现在汇报下晚饭:
1碗很稠的杂粮山楂粥(大米为主，黑米、小米、有机糙米、燕麦、绿豆、红豆、玉米碎各少许，山楂干６片，我吃了３片吧）淋了１小勺姜丝黄翅鱼酱油水
１碗凉拌白萝卜丝沙丁鱼干
半个水煮鸡蛋沾姜丝黄翅鱼酱油水
４分之条黄翅鱼
怕太胀,所以吃得慢了些,很饱

7点多和LG出去散步1个小时多点
路上一直感觉很累,风好大,都要被吹倒了
预报超强台风18号登陆
LG他们都得留在这里抗台风了,不能回家55555555555
8点多回来扫地后拖了1遍地板,这样才感觉房间不是很脏乱了
等洗完澡洗完衣裤再用洗衣水拖一遍

20:30-20:40喝1杯蜂蜜花茶
裙子的腰部都要被撑破了,汗一个~~~~~~~
早上出去散步穿着还有点宽松呢55555555
我这是什么胃啊????
吃了保和丸了还这样,真是的
我的确是没治了,什么中西药都不见效啊
不就是BT一次吗干嘛这么惩罚我55555555
要去洗换洗的衣裤了,洗澡换掉裙子穿睡衣就呵呵乐了西西

MM试试香砂养胃丸呢?
我胃胀气的时候,吃这个还有点效果的.
要饭后吃,不能空腹的.

JJ要加油哦!!你可是我的动力呢!!!看到你一点点好起来给我信心呢!!!!
有空我会上来跟JJ聊天的,
一定加油哦!这样才能有个健康的BB!!!

JJ,胃涨针灸会好些,不过得有勇气被扎,我是怕了,不敢了.呵呵...(是一个老中医,祖祖辈辈代代传下来的,还有秘方中药和自制的药丸,我没坚持下来,555555555.....)吃米粉会胃涨吗?汗...我刚才又买了一盒耶...5555...我妈在我爸那边照顾他,我前些日子回来的,呵呵...一个人很自由滴啦...晚上吃的海鲜蔬菜粥(没吃完,太多了,就打包回来了,留着明天吃.呵呵...)JJ的粥好象很好吃的样子,流口水喽...55555要吃...

谢谢JJ,这个我以前吃过了
好多药都吃过了
没办法呵呵
这些一般都是饭后吃
西药比如胃动力就是饭前吃
这些我都很清楚呵呵
估计是胃太弱�