7:00起床
7:10半杯金丝小枣茶(枣没吃)
7:30-7:50吃1瓶蓝莓酸奶100克
6小片黄金糕沾3小勺蓝莓果酱
可能是因为肚子很饿所以多吃了几片也没感觉太撑
吃完又去睡了会
然后起来做早饭
8:55-9:10与家人一起吃早餐:
半碗地瓜粥,1根盐水鸡腿沾醋,4分之1碗凉拌白萝卜丝,1.5块草鱼肉
大概10点多和LG一起去买菜(花了33元),阳光好毒辣!!!!!!!

11点多买菜回来
由于买了5元煮好的老家水面(LG想着爸爸妈妈离开老家这么久肯定想吃)
怕面糊了,所以4个人就赶紧把水面给消灭了,留了些汤当午餐汤
11:15半碗水面(扁面少许,洋白菜少许,汤少许,虾丸猪肉丸牛肉丸各1个)
吃完就开始做饭了
11:55-12:05吃饭:
我吃了半碗米饭拌1勺溪鱼汤汁
半碗水面汤
半条酱油水姜丝蒸的溪鱼
草鱼肉1小块
1碗芥兰菜炒粉牛肉(牛肉6片)
凉拌白萝卜丝少许
吃得好饱

12:30-13:00可能食物太咸了,口渴,喝了2杯绿茶枣茶
14:50洗了几个红提给要出去的LG吃(他午休起来口渴)
我吃了1根无公害香蕉大概100多克吧(买了5根754克2.1元,1斤1.4元,LG饭后已经吃了1根)
他出去后我午休了大概半小时吧
16:00口渴喝半杯枣茶
16:40-17:00把泡得快没味的6颗枣吃掉,还各吃了8个红提和新鲜的龙眼(龙眼是妈妈早就买了的,我周五晚吃太多就没吃龙眼)
17:30LG回来了,买了半根玉米棒给我吃,我把它切成3份和爸爸LG一起分享
每人只是吃了1小块呵呵,我1粒粒地数着吃了93粒 
吃完我就忙做晚饭

半碗白米粥(之前有吃玉米,肚子已经很胀了,所以只吃了点)
1碗清炒菠菜
1条溪鱼(和中午的一样,总的买了6条13.5元,一斤20元)
10几粒带皮的盐炒花生
沙嗲牛肉干少许(上次买的有些放家里给爸爸妈妈吃,还有一些)
很饱,肚子已经撑得很大�

6:50起床
6:55喝1杯多枣茶,吃掉里面的6颗枣
7:15-7:30和LG一起吃早点:
我吃了半个小餐包
半个黑米糕
1瓶100克蓝莓酸奶

8点左右坐车到达这里忙家务到快9点才坐下来
从家里带了点肉就没去买菜

9:05吃3分之1根香蕉(香蕉只留了2个给爸爸妈妈,我带了1根来
LG来宿舍拿东西,顺便吃了这根香蕉,分给我点呵呵)

半碗牛筋肉当归枸杞汤(牛筋肉6片,枸杞少许)
半碗白米饭
2片黄金糕(是米粉、鸡蛋、白糖、椰汁、牛油做的
一包像半个砖头那么大１斤重，前几周吃到现在才完。
等饭快熟的时候才放在饭上面蒸
ＬＧ说比微波加热的好吃多了，米饭也好吃极了）
１碗花生油凉拌笋干
吃得饱饱滴呵呵

clearnfly好象瘦了啊

呵呵,看来大家要想信,健康的吃三餐,也一样会保持好的身材的

加油

clear每天都吃的很健康,过的很愉快,真是令人羡慕呢~~~~~~要继续保持,争取早日康复哦~~~~~
55555~~~天天最近很不好,可能是因为冰激凌吃多了点慢性肠炎又复发了,经常拉得几乎虚脱,昨天还见了脓血,偶去看了医生,以后每天要去医院打点滴,如果情况不见好转可能要去住院
哎~~~~~~~~~心里好烦,偶现在很害怕,希望不要出什么问题了~~~~~~~~~

从现在开始要对很多食物忌口了~~~~~~~有点担心以后会不会因为这个原因复暴~~~~~~~~~恩,不说了,做饭去,今天吃蛤蜊蒸蛋,炒三鲜和虾皮紫菜猪骨炖粥,好好保养肠胃~~~~~~ 

JMS加油,也祝天天偶自己好运~~~~~~~

呵呵,再加个水果类的
,是做水果色拉好呢还是水果羹,大家给点意见吧~~~~

我也把胃吃坏了。正在难�

都可以啊,只是不要一次吃太多呵呵
天天和沫沫差不多啊,肠胃也是很差
兔子MM也要加油啊!!!!!!!!!

下午2点就醒来了,午休了大概半个小时吧
后来3点多去超市买了几样菜和水果
现在这个月开销已经要突破2000了
这个月是注定要突破这个数了55555555555

1碗稠的白米粥
1碗半油菜金针菇瘦肉煲(含半碗汤,瘦肉4片,半个蒜头)
半碗黑豆瘦肉煲(含少许汤汁)
可能肚子还很胀,吃完觉得很饱,撑撑的
不知道何时胃才能舒服点,身体能棒棒的

也没瘦多少,总是那么两三斤的浮动,不叫胖也不叫瘦,无所谓了
现在只要能健康我就好开心啦