记住住我这句话或许对你有所帮助:
吸烟会让人死亡，而戒烟烟不会导致人死亡，目前的不适感是暂时的，而随后得到的幸福是长久的。如果许可了第一支烟，那么这段时间的辛苦就白费了！

7月7日 打卡

戒烟９０天，顶帖，坚持无烟加油。

重庆公交车上，人满为患。紧贴车门的一男一女，男的戴副眼镜，拎个皮包，一脸猥琐，女的标准样子。两人肆无忌惮地谈话。
男：今晚你老公不在家吧？（周围一下安静了许多......） 女：嗯，他这礼拜都在外地。
男：今晚可以耍了?(旁边的大伯扭头过来看） 女：你想咋个耍嘛？（旁边的阿姨也扭头过来）
男：老样子撒，我开房间（隔壁的中学生也扭头过来） 女：切，你开房间我才不来呢，要么我开（众人大跌眼镜）
男：好撒，你开，我过来整死你（周围群众倒吸一口冷气......） 女：以为我好欺负撒，不晓得哪个弄哪个哦，吃不消不要求饶撒（群众眼里散发着Bs的光芒）
男：你再凶我也只能陪你1个小时，晚上我还要陪我女朋友（车厢里有杀气......） 女：喊她一起来耍撒（全晕）
男：她只会斗地主，不会打麻将......（全部暴走）

7月9日打卡今日体检。血压降至128/76，体重82！和去年相比有长足改进！

饭后吸烟 现象：“饭后一支烟，赛过活神仙”，是嗜烟者的名言。 结果：损害肝脏、大脑及心脏血管。 原因： 研究结果表明：饭后胃肠蠕动增加，血液循环加快，吸收烟雾的能力最强。此时吸一支烟，烟中的有害物质比平时更容易进入血液，中毒量大于平时吸10支烟的总和。

戒烟92天，前来顶贴。支持无烟生活！戒断反应还是很明显想听听各位的意见？

7月10日，打卡。开始新的一天！

我去年在股市里赚了两个亿，一个是记忆；一个是回忆。
探望！加油！

7月11打卡

这么热的天看望也不招呼下，失望而归

路过来看看兄弟！浪子回头金不换！无烟清爽，加油！

7月12日 报道

欢迎你回来！