回复：让跳操变成习惯————记录我跳郑多燕，特此开贴！！！！！

你跳小红帽有瘦吗

打卡，22天，今天晚上跳了小红帽和垫上操，第一次跳垫上，好多动作都没到位

不感兴趣

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今天到家准备跳小红加哑铃，新买的哑铃还没跳过

找着门了，橄榄，你好猛啊，每天都这么带劲的蹦哒，我刚才给儿子洗了个澡消耗太大，哑铃举了十分钟歇菜了，现在被窝里给你码字呢

打卡，第23天，今天晚上跳了哑铃操加30分钟垫上操，垫上最后一个动作真难，我完全做不起来

打卡，第24天，今天跳了小红加哑铃，晚上外面吃饭爆了

不感兴趣

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打卡，第24天，今天跳了小红加哑铃，晚上外面吃饭爆了

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今天没跳郑多燕，就跟着舞蹈中心跳了一小时舞，每首歌四分钟不到的样子

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