这些倒没什么,可就是怕因为减肥弄个子宫怎么的,那多可怕啊.我身高是170现在体重131 
 
 
 作者： 211.138.100.* 2007-5-24 13:22 　 回复此发言 
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你也不胖嘛。
知道有度就可以了。
加油。
支持你达到目标�

这张照片相当恐怖，像女鬼！建议楼主删除！ 
 
 
 作者： 222.194.41.* 2007-5-24 13:29 　 回复此发言 

人家是男的。
德国人。
不是女的。
嘿嘿�

恩啊.我是慢跑.每天差不多半小时.倒没想用跑步瘦 就是想通过运动提高基础代谢率.因为吃的少新陈代谢也就慢.运动能改善下吧 
 
 
 作者： 211.138.100.* 2007-5-24 13:30 　 回复此发言 
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慢跑挺好。
坚持最重要哦。
坚持。
一起坚持。
朝着目标处罚。

我每天喝二百克左右的酸奶,有时也喝豆浆.其他的都是吃西红柿黄瓜还有菜什么的.不吃米面零食和有油的东西.这些会不会让我内分泌失调呢.

大家不喜欢我的那张照片，我就删了。
如果，我知道怎么删了的话�

一起加油啊.

我每天喝二百克左右的酸奶,有时也喝豆浆.其他的都是吃西红柿黄瓜还有菜什么的.不吃米面零食和有油的东西.这些会不会让我内分泌失调呢. 
 
 
 作者： 211.138.100.* 2007-5-24 13:36 　 回复此发言 
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你把你每天吃的具体的东西记下来。
包括食物和喝的水。
然后，把每天大便的次数也写下来。
我才能判断啊。

我用手机排的。
名字《城市之光�

差不多每天都是这样的:早上一小袋酸奶125克.一碗豆浆.中午水煮的菜,有生菜,木耳,黄花菜.下午饿的厉害会吃一个苹果.每天吃三四个西红柿.水都是喝普饵茶.最少有一千六毫升吧 .早上六点跑步到六点半

《城市之光》2

你在上网啊，我给你回信了

刚忘说BB次数了.早上起来一次,不多.下午有时也会有一�

楼主,我这样应该没事吧?

差不多每天都是这样的:早上一小袋酸奶125克.一碗豆浆.中午水煮的菜,有生菜,木耳,黄花菜.下午饿的厉害会吃一个苹果.每天吃三四个西红柿.水都是喝普饵茶.最少有一千六毫升吧 .早上六点跑步到六点半 
 
 
 作者： 211.138.100.* 2007-5-24 13:46 　 回复此发言 
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你长期不吃淀粉啊？
你有没有觉得很吃力？
你大便的频率呢？

一次或两次吧.偶尔一天三�