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差不多每天都是这样的:早上一小袋酸奶125克.一碗豆浆.中午水煮的菜,有生菜,木耳,黄花菜.下午饿的厉害会吃一个苹果.每天吃三四个西红柿.水都是喝普饵茶.最少有一千六毫升吧 .早上六点跑步到六点半

作者： 211.138.100.* 2007-5-24 13:46 　回复此发言
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你长期不吃淀粉啊？
你有没有觉得很吃力？
你大便的频率呢？

106楼2007-05-24 13:48

你在上网啊，我给你回信了

作者： 222.194.41.* 2007-5-24 13:46 　回复此发言

是倩吗�

108楼2007-05-24 13:49

不感兴趣

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一次或两次吧.偶尔一天三次

作者： 211.138.100.* 2007-5-24 13:49 　回复此发言
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看起来还不错。挺好的。
但是，
我不能说一定不会，
我只能说，一般不会�

111楼2007-05-24 13:50

没有特别不舒服的感觉.我是不吃淀粉类的.因为我的吸收很好.吃点就会长肉.不吃那个就能减下去了

作者： 211.138.100.* 2007-5-24 13:50 　回复此发言
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大二的时候，我也这样减过。结果失败了。
是因为瘦下去后，放假回家又吃回去了。
因为不吃淀粉，很容易馋。
你一定要坚持啊。

113楼2007-05-24 13:52

我也来加入~~~~
我身高169 体重118~~ 目标98~~~
我要加油~~

作者：索索LOVE 2007-5-24 13:50 　回复此发言

欢迎噢！
你不需要减肥了。
挺标准的了�

116楼2007-05-24 13:53

我这2天都吃的很少~~为什么一斤都没减阿?

作者：索索LOVE 2007-5-24 13:52 　回复此发言

是不是因为月经快来了�

119楼2007-05-24 13:54

我知道我这样不能长期下去.时间久了肯定会有问题了.我想再坚持一个月,现在131,减到115左右的时候调整下饮食,吃少量的米什么的.一个月希望能减十五斤吧

作者： 211.138.100.* 2007-5-24 13:54 　回复此发言
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我支持你。
加油。
不过，就算没有到15。
也不许放弃哦。

120楼2007-05-24 13:55

索索LOVE

高护很不错哦。
比临床好。
临床太累�

125楼2007-05-24 13:57

不感兴趣

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索索LOVE
那就怪了。
你喝水喝多了？
没有运动？

有些人是掉肉掉得慢。
但是，一旦瘦下去，就很难长回来。
你大概是那种吧。

加油。你会瘦的�

128楼2007-05-24 14:00

等减下来以后我们一定也要保持啊.不注意的话胖的会很快的.

作者： 211.138.100.* 2007-5-24 13:58 　回复此发言
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好。没问题。
首先，是先瘦下来再说哦。
坚持

129楼2007-05-24 14:01

你要坚持。
才减了一天。
不要急。
应该早上空腹�

132楼2007-05-24 14:03

索索LOVE

每天早起一定要空腹喝水。
每天2升水�

133楼2007-05-24 14:04

照片上中间的男人怎么样啊？
姐妹们？
给点评价�

135楼2007-05-24 14:05

早上起来空腹喝热水还是冷水呢?

作者：索索LOVE 2007-5-24 14:05 　回复此发言

一样的。
我是喝冷水。
因为我不喜欢喝热水�

136楼2007-05-24 14:07

不感兴趣

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很有特点，是什么意思？

138楼2007-05-24 14:08

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