我来报到了 昨晚没来吧里 是因为去聚餐了 报下昨天的食谱吧先
早餐：一碗西红柿鸡蛋汤+一般鸡蛋饼
午餐：在家里吃的涮火锅 我只吃的菜大概就是九分饱的程度
晚餐：聚餐又要吃火锅 我只吃了一点点涮菜 还有一小个肉松面包
昨晚回来有点晚了 就没有做运动 真该死 

今天坚持的很糟糕
早餐：一碗鸡蛋汤+半盒3+2饼干
午餐：半个3+2 和一张饼
糟糕的是今天晚上我没控制住 吃东西了 吃了好多瓜子还有花生 然后还吃了将近一根铁棍山药 今晚我要可劲运动！！！

昨天早上称了一下体重 54.4KG 唉 真是龟速啊

从明天起 我也要每天都早起 坚持住！ 不在睡懒觉了 早晚都坚持做运动 半个小时以上！

我要瘦！我要瘦！ 我要瘦！！！1

和你太像了，身高160，体重冬天现在穿衣服103，腿粗，七八月断断续续减到现在瘦了十斤，现在目标95，带我一起把……

我觉得亲们吃的都好多连晚饭都吃
你们都有瘦吗
像你们这样的话我过年前瘦15斤可能吗

今天下雪了 从上午开始下 一直持续到现在 而且下的还好紧！ 这是今年我们这边的第一场雪

坚持半年过午不食练成瘦人体质
真是让人动心啊
不过看在快过年了 应该不可能坚持的了
过完年我想来试试

我想也把吃的东西拍上来。

给你们看个乐乐



今晚遇到的一个客户，笑死我了

楼楼啊我感觉我是顽固性便秘该怎么办啊
晨起的温水还有香蕉酸奶对我都没有用啊

亲们，你们说。
我一直坚持过午不食，但我马上要来姨妈了，再姨妈阶段我还坚持过午不食吗