昵称：米修
年龄：18
身高：160CM
最高体重：60KG
最低体重：99-100
目前体重：52KG（估约）
目标体重：48KG
方法：饮食+运动（绝食+不健康饮食MM请绕道）
我是从去年开始减肥的，断断续续的从120减到了去年年底的105，接着就没减过年过节的这吃那吃，没节制复胖到今年上称的时候115（这个体重也不准确，因为当时大冬天的，穿了不少衣服，衣服应该也有几斤重）然后在今年的五月份开始控制也不算减肥，都是三餐吃的，慢慢的减到上个月的最低的99-100这里，然后回家。家里吃得太补给吃胖了，现在体重是52左右吧，这几天大姨妈没称。。不想再像去年一样辛辛苦苦减肥，一吃吃的又慢慢回去了，反反复复折腾自己。现在主要是保持体重。在这基础上再一点点慢慢减，除了特殊情况坚持每天做运动！！！
我是上半身瘦，下半身胖，要命的大粗腿。。。还有脸比较有肉一点。每天做的运动也是局部瘦身运动。上下蹲、空中自行车、挂腿、后踢腿、前踢腿、侧抬腿等...
PS：只招身高体重相近的姐妹一起减肥，健康瘦身，体重+围度不定时量
因为现在是用指针量的，所以也不是特别准，这个不介意，只要瘦了就好，或多或少，慢慢减，最重要的是保持
今天是大姨妈第三天，暂时不方便运动，等大姨妈走得差不多后称体重，每天报食谱+运动量