╰*★忽忽~刚做了下运动~由于今天有事~哇哇要迟到了~所以运动从8：20-8：50~不算犯规吧~晚上回来一并补上~哈哈~洗澡去了~~~ .oоО

╰*★昨天回来已经是筋疲力尽~所以没有来留言~中午西瓜一块！下午西瓜小块和四勺醋+一勺蜂蜜~~~

╰*★有谁试过蜂蜜+白醋的减肥法`真的有用吗？

╰*★再累`减肥计划也不能断呀`A`ZA！新的一天开始了~觉得运动是减肥必不可少的~现在开始运动~~~

╰*★今天心情超级不好~~~...::>_<::很多事情都不顺心`为什么会活得这么累~？有时真不知道活着是为了什么？~这些都不应该是`我这个年龄的人应该承受的~而我却一样也逃不了~真想死了算了~~~没有一件值得高兴的事情~
汇报今天情况：早上脱脂牛奶一杯+小小面包3个~中午`晚上都喝水~（实在没有心情吃东西~）

ＪＭ们．．我观察了好久都没有这方面的群．所以我就建了一个群．．希望你蒽能进来讨论．．我们可以互相交流经验．．西西~~大家都来加吧~~~
群号:40602223 
希望多多支持!~~~

╰*★这是小猪进贴的第四天~刚上秤又瘦了两斤~速度很快~今天早上早餐脱脂牛奶一杯+少许蜂蜜~

╰*★12天减去身上12%的办法 
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限

我们是通过营养减肥的，及能减肥，又让身体更健康。而且瘦脸部和腰部等难瘦的部分。大家有兴趣，一起加我的MSN谈谈吧。
MSN:super_hero168@hotmail.com
QQ:59095820

挺可爱啊
瘦下来绝对更漂亮加油�

╰*★ 忽忽`不知道算不算犯规了~今天我买了点画梅~不知道减肥的姐妹们有时会不会觉得口苦~好难受呀~所以买了点画梅~~~~
 汇报下今天的情况：中：画梅几棵+葵花一大把+一杯水~~~~下午：枇杷四个~~~`.oоО看来今天真是吃了不少东西~ 55555555555555555一会一定要运动一�

小猪,来给你打气了哈~~
加油哟~~~`减肥真是件苦差事呀..

╰*★小顺如花：谢谢来看我`虽然很苦~但是结果是幸福的`每减一斤都很开心~慢慢会觉得很有成就感~毅力+恒心~没有办不到的事~~~~加油~~~

恩恩,一定要心平气和的减呀~~~身体健康,开心最重要..

╰*★5月26日~减肥日记~忽忽今天是最失败的一天~ 想想也觉得后悔~~呜~~~~由于今天同学聚会~所以吃了好多东西~（面壁思过...::>_<::）
~~~~真是不想面对呀~
早上：起床空腹一杯温开水~早餐麦片粥（麦片里放有鸡蛋一个+脱脂奶粉一小袋+蜂蜜~~两人份~我and妈咪营养丰富的早餐）中午：沁园蛋塔两个~~~下午：同学下厨所以吃了很多菜~~~哭死~现在肚肚又好多肉哦~~~~
 明天一定要补回来~ 加油呀~可不能放弃~A`ZA！！！！！