经过昨天晚上的考察制定了目标。。
今天准备了N多东东 现在减肥过几天买YY

我的食谱
1 早上起来喝杯淡盐水。。然后吃几个红枣。。
然后吃一个鸡蛋（今天没吃）+一根黄瓜然后
喝白醋+蜂蜜比例是4：1（小勺）

2 中午（12点-1点）吃两个鸡蛋+若干黄瓜

3 晚上（4点-5点）一个鸡蛋+一个黄瓜然后7点多喝红糖+蜂蜜

我的体重是120 
    身高是164
    目标是100

加油了 ！！！！！！！！