学习一下前辈的戒烟经验

※※※鹰的重生※※※
是选择重生还是等死？
老鹰是世界上寿命最长的鸟类。
当它活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。
它一生的年龄可达70岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。
它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛。 它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚。 使得飞翔十分吃力。
它只有两种选择： 等死，或经过一个十分痛苦的更新过程。
150天漫长的操练。.它必须很努力地飞到山顶。在悬崖上筑巢。停留在那里。不得飞翔。
老鹰首先用它的喙击打岩石，
直到完全脱落。　 　它会用新长出的喙把指甲一根一根的拔出来。
然后静静地等候新的指甲长出来。
当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根的拔掉。
5个月以后，新的羽毛长出来了。 老鹰开始飞翔。　获得重生，再度过30年的岁月！
在我们的生命中，有时候我们去开始一个更新的过程，必须先抛弃旧的习惯，旧的传统，旧的思维方式，才可以使我们可以重新飞翔；只要愿意放下旧的自己，打碎自己，愿意学习新的生命，就能重塑自己！
选择改变，选择突破，就能精彩一生！

110天

55，下定决心不再抽烟，就已经意味着戒烟成功。你用不着等待生理上的尼古丁毒瘾逐渐消散，现在就出门去呼吸新鲜空气，去享受非吸烟者的幸福生活。

不管三七二十一，戒烟我都支持，加油！

111天

打卡 盖楼 拿学位~112

打卡 盖楼 拿学位~113

谢谢 小吧主~

129 天咯~!

130天~

今天是第140天了~ 加油 加油~