想减肥吃减肥药的加我!对了不想吃药的不要加的拉!
我要说的是我是减肥医生!主要推荐合适你自己的减肥药的!还有使你减肥不反弹!
给姐妹制订一个好的减肥方案!

是药三分毒.笨蛋.
傻瓜.

我明天想喝粥
还有冰豆浆.都甜很好喝.

夏天快到了.炒菜油腻腻的吃腻了.不想吃炒菜了.

明天去早市~嘿嘿
买粥~

5.10
今天上早市买了2杯粥
今天家人不在家,我可能买鸡腿吃,嘿嘿..
今天喝2杯粥,吃鸡腿,鸡柳,牛肉串,,什么的...
等会诳街买自己的鞋(布鞋)

今天不吃饭.菜.

今天吃了1杯粥
一个鸡腿,一个鸡柳,一个鸡串
一杯豆浆 一瓶优酸乳
呵呵
买了一双布鞋,2个T恤,1个小外套
说实话,外套还不如不买的,80元呢,因为我还是适合运动布料的,那种没弹性的布料不适合我,总觉得不舒服
而2个T恤是相当满意的,有一个买得超不错,布鞋也还不错.
以后记住:打死我也不买那种不带弹力的衣服.暂时还是弹性布料买了保准不后悔.
今天没吃米饭.
明天加油了.....呢

本来想跑步来着
但跑了2天,太累
~没得说
可能这几天尤其不适合运动还是怎么回事
累
说真的`跑步能坚持一个月的都是英雄啊.哎.
我还是少吃为主.看看挑着日子运动运动吧.

再吃一个黄瓜,正在吃黄瓜ING...

D

哈?????????!
谢谢啊.吧主.
55555.我一定会减肥成功的.

别客气，多和吧里的朋友们交流经验吧。�

用心交流ING...

报告一下5.11日的食谱吧
一碗饭菜
一个甜饼
一个鸡腿
一杯豆浆
一个烤肠
半碗饭菜
2个雪糕
..................................................