戒烟230天，快走144天。
无相禅师在行脚时感到口渴，路遇一名青年在池塘里踩水车，于是上前向青年要了一杯水喝。
　　青年以羡慕的口吻说道:“禅师，如果有一天我看破红尘，我一定会跟您一样出家学道。不过我出家后，不想跟您一样居无定所到处行脚，我会找一个地方隐居，好好参禅打坐，不再抛头露面。”
　　禅师含笑道:“哦!那你什么时候会看破红尘呢?”
　　青年答道:“我们这一带就数我最了解水车的性质了，全村人都以此为主要水源，若找到一个能接替我照顾水车的人，届时没有责任的牵绊，我就可以找自己的出路，看破红尘出家了。”
　　无相禅师道:“你最了解水车，请告诉我，如果水车全部浸在水里，或完全离开水面会怎么样呢?”
　　青年说道:“水车全部浸在水里，不但无法转动，甚至会被急流冲走；完全离开水面又车不上水来。”
　　无相禅师道:“水车与水流的关系已说明了个人与世间的关系：如果一个人完全入世，纵身江湖，难免会被五欲红尘的潮流冲走；假如纯然出世，自命清高，则人生必是漂浮无根，空转不前的。”
　　青年听后，欢喜不已地说:“禅师您这一席话，真使我长知识了。”

看望青山兄
"古之全大体者，望天地，观江海，因山谷，日月所照，四时所行，云布风动，不以智累心，不以私累已。" －－－ 韩非子

与其争取不可能得到的东西，不如善自珍惜运用所拥有的。

这是出去云游了啊？咋见没在家呢？

轻轻的我来了，
正如我轻轻的走
我不需要烟，抽烟解决不了任何问题。加油

为啥现在打卡不太积极了呢？

若能真正放下一切，就能包容一切，拥有一切。

吸烟的习俗从明朝就流入中国,有六百年左右的历史了,对中国人的影响可谓大矣.所以在中国进行戒烟的宣传是有难度的,也是一个需要长远规划的事情.对于个人来说,我们怎么应对这个环境的影响呢?我总结了几点供分享:
1.自己不吸烟;
2.学会躲避吸烟的行为,不看,不听,不闻,不想;
3.看到吸烟的形象,听到支持吸烟的言论,闻到烟的味道,想到吸烟的事时,要心里默念祝福你戒烟,以清除这些给我们内心留下的记忆,并加强戒烟的记忆.
4.拒绝二手烟,维护自己的健康权利,也是宣传戒烟的一部分.与人交往中,别人递烟不但要回绝,而且要说,吸烟有害健康;如果与你交谈的人吸烟,你要么让他灭烟,要么终止谈话,等他吸完烟了再谈.
5.如果你有闲暇,可以多参加宣传戒烟的活动,以增强自己的戒烟意识.

青山哥 加油！！！！！！！！！！！！！！！！

戒烟，最正确的选择。

到今天已经戒烟72天。戒烟快乐，快乐戒烟。加油。

周末愉快！

到今天已经戒烟73天。戒烟快乐，快乐戒烟。加油。

戒烟233天，快走147天。
由于意外的塌方事故，矿井下的设施几乎完全瘫痪了，几个老矿工被困在了井下极深的坑道中。随着时间的流逝，连他们头上戴的矿灯也一个接一个地熄灭了。尽管他们在漆黑的世界里奋力四处寻找出路，但因辨不清楚方向而找不到出口。精疲力竭的几个老矿工，不得不坐下来歇息歇息。
一个老矿工打破了沉闷，建议说：“现在，上面一定在想方设法地营救我们。与其这样盲目乱找，不如静静地坐在这里，看看是否能感觉到风的流动，因为风一定是从坑口吹来的。”
他们就在原地坐了很久很久，刚开始没有丝毫的感觉，可是过一段时间以后，他们变得很敏锐，逐渐感受阵阵十分微弱的风轻抚脸上。他们顺着风的来处，终于找到出路了。
心躁使他们在死亡线上徘徊，心静帮助他们走向了新生。
有一个木匠在干活的时候，不小心将一块名贵的手表丢失了。他一面大声地抱怨自己倒霉，一面在满是木屑的地上寻找，可找了好久也没有找到。后来，几个伙伴与他一起找，还是没有找到。
等这些人去吃午饭的时候，木匠的孩子独自走进了寂静的厂房。没一会儿工夫，孩子居然找到手表了！
木匠又高兴又惊奇地问孩子：“你是怎么找到的？”
小孩回答说：“我只是静静地坐在地上。刚换了两个地方，我就听到‘滴答！滴答！’的声音，很快就知道手表在哪里了。”
心躁使众人劳而无功，心静使孩子马到成功。
在很多情况下，心躁则暗，心静则明。

加油！

周日快乐！