马克

大叔好厉害，好久以前收藏你的帖子，有一段时间没看过了。看到现在的体重再和你刚开贴的时候一对比，40多公斤呀，真心崇拜，这就是坚持的力量

2014.9.10 周三 多云
体重：88.6(惊喜)
运动：骑车、步行共20公里左右
早餐：无
午餐：无
晚餐：约20个汪汪仙贝，一个蒸红薯无图。
还有一块披萨及乱七八糟炸物小吃。
今天全部无图。
晚上又去相亲了，目标很不错。
结果：lz已有女性沟通障碍...吃完便逃去骑车了。求破....
想去做个现充好难，到最后还是废宅.
骑车又扎胎了，编织层破裂内外胎全废.祸不单行唉。
人生是如此艰难，求指点迷津

同郑州，来看美食，大爱糊辣汤

那么能吃呢 还不长肉 是不是开挂了 老实交代 赐你无罪

今天干掉了nnn多剩饭，见不得浪费。无图
雨终于停了，骑了30公里，气温下降，导致有些不适应，还是夏天好.

2014.9.14 周日 中雨
体重：忽略
运动：无
早餐：无
午餐：胡辣汤，煎包，油饼，卤面，都是我吃的
晚餐：被捉去打三国杀顺便吃了火锅，无图
雨要下到周四，快生锈了

2014.9.15 周一 中雨
未称重
早餐：无
午餐：各种零食
晚餐：一包香肠
略忙，不想饿着，仅此而已。
喂狗了包邮价格的电解质，可是天气好冷，似乎够用到明年秋天了。
现充就像苍蝇，嗡嗡的好烦

2014.9.16 周二 中雨
体重：还是没有
运动：也是没有
早餐：雪饼+馍片

午餐：青椒肉丝，青菜豆腐，少量米

晚餐：少量面条，酸白菜粉条，皮蛋，午餐肉。卖相一般可是味道好。
再这样吃下去就不好意思继续直播了

2014.9.17 周三 中雨
体重：90.3
运动：骑行台一小时
早餐：约10个食堂特制大号水煎包，无图
午餐：回家又被捉去做菜，青菜豆腐，青椒肉丝，少量米。无图请参照昨日。
晚餐：请叫我相亲帝吧...点少了显得没诚意，吃少了显得不自在...虽然相亲没什么结果，虽然在家也得乱吃一气，反正我是没图...
下次相亲去哪呢，求个经济实惠不失礼节的场所啊。六块钱麻辣烫是不是很厉害...引无数英雄尽折腰
最后...说一下新入的骑行台，非常的消耗体力，10分钟全汗透。五折入的二手，赚了赚了。
另外，收到邮件奸笑社又来坑钱了，买买买坐等五月

2014.9.18 周四 多云
体重：88.8
运动：骑车30公里
早餐：无
午餐：辣椒，煎鸡蛋，烤鱿鱼
晚餐：桔子一个，柿子半个，还有很多零食...
擦车的时候遇到阿花，不知道前些天下雨阿花是怎么过的，一定饿坏了

2014.9.19
无运动无体重吃得多over