楼主，我回来了，前几天出差了~准备下 要进入第二阶段了，这个春节让我止步不前~！罪过罪过！！！

卤煮。。求一起！！！我消失好久了！！
终于滚回大郑州了。。。
这里是77公斤的大胖纸一枚。。

这是今天的运动。。食物什么的没有记~明天开始记录~

过午第三天，中午一碗稀饭，准备开始运动~~~~~~~~

2014.3.18 周二 晴转中雨
体重：90.3
运动：骑车23.5公里，仰卧起坐105个
早餐：无
午餐：蹭别人的零食，耶！如图

晚餐：一个菠萝一碗紫菜汤。

第二顿晚餐：两包虾条一个香蕉，因为下雨晚上闲的没法运动，只能在家胡吃海喝。

第三顿晚餐：补了一个菠萝。

第四顿晚餐：反正已经这样了……下雨天就该吃点热的东西才对！！于是下厨做了一碗炒饭，图中已经吃了一半。

总结一下经验：运动完真的不饿也不馋唉……

仰卧起坐三十个我都觉得撑不住了。。。

早餐一杯豆浆，一个鸡蛋
午餐米饭，青菜，烧茄子
晚餐胡辣汤，煎饼
运动~跳了郑多燕~大汗淋漓~

顶下，老乡

楼主这么吃喝还没胖多少，值得表扬

2014.3.19 周三 多云
体重：88.1
运动：骑车26公里，仰卧起坐105个
早餐：芥菜丝，西蓝花，芹菜少量。

午餐：香蕉，菠萝，桔子，酸奶各1

晚餐：母亲大人要求让lz炒菜。就做了个麻辣豆腐。豆腐是冻的，口感略差。吃了十几块。

早餐，黑米粥，鸡蛋
午餐，一大份卤面。。真的是一大份。。
晚餐，皮蛋粥和饼夹菜。。
晚上跳郑多燕。。我今天浑身痛啊。。。

今天中午吃完米饭胃里一直不舒服。。
然后喝了两包酸奶。。~

早上:豆浆，青菜，一个馒头
中午:盖浇饭
晚餐:鸡蛋面。。
学校的饭菜实在是无力吐槽了。。没法过了好嘛。。。
晚上回来跳郑多燕。。身上不太疼了。。但是超级累啊！！

2014.3.22
早餐：一个苹果

午餐：一碗方中山，大概俩月没喝了，一本满足