2014.1.9 周四 晴
体重：95.5
运动：骑自行车约21公里。仰卧起坐八十个。
晚餐：蔬菜汤。上面漂的油花很多...

哇哇哇。焦作的路过。

2014.1.10
无早餐。
午餐：自己在家烧烤，少量五花肉，半个土豆，半个洋葱，半个萝卜，一根大葱。
早饭忍着没吃，还以为能够绝食一天了，到了12点就发现自己实在是图样。

下午一个冰淇淋

晚餐：被抓去喝了一碗羊肉汤，吃了几块炸鸡，真的是被抓去的啊，lz心理上已经忍住了，赢了

2014.1.10.周五.晴
先补上昨晚的记录，居然忘了
体重：95.1
运动：骑自行车约47公里

2014.1.11 周六 晴
体重：93.6
运动：骑自行车五十公里。仰卧起坐八十个。
接近绝食的一天。只吃了四个橙子

2014.1.12 周日 晴
体重：92.9
运动：骑自行车32.5公里。仰卧起坐八十个。
想绝食好难，全天口粮为：几块咸水鸭，五个橙子，少量酸奶条和山楂条，少量豆腐乳和白菜洋葱炒鸡蛋(无图)
出门不带钱真的好管用，出去没得吃。结果自行车跪了，还好店里能刷脸

刚开始我还以为你130斤，心想跟我差不多重还比我拼命减肥，看到现在94，8才猜到是公斤

2014.1.13 星期一 晴
体重：94.4
运动：骑自行车33公里，仰卧起坐80个
晚餐：晚十点吃的，很多丸子，鸡腿，烧饼，水果什么的，突然失去理智了。。。。总是这样，无图

这会撑得好难受，吃得太快，撑到才有感觉

2014.1.14 星期二 阴/大雾
体重：93.4 (饿死了体重还这样，不甘心！！)
运动：只有10公里自行车，80个仰卧起坐
希望明天是个好天气

总是你说走了我也不来了，等我来了，你又在了，真好，而且你又重了，太好了！

2014.1.17 周五 晴
体重：93.5
运动：无
早餐午餐：无
晚餐：少量酒大量肉。
尚未康复好痛苦哇