看你的贴子看饿了

2013.4.11 星期四 晴
早餐：生菜，紫菜汤

叔啊 要是实在忍不住 就先痛快吃两天 不上秤不顾及体重的那种 我清明出去玩儿时就是 早晨吃完早饭 到了火车站又买了面包新语 拿了就吃 中午吃快餐吃了一条鱼两个菜还加了饭 下午又吃了零食和面包 晚上肯德基【大家都懂】 连着两天都这样 这两天之前每天都特别想多吃 感觉都快撑不住了 两天吃够了之后食欲迅速减少 恢复减肥食谱 不仅吃上来的肉很快就掉了 而且连着之前的平台也过了 所以叔如果到了90kg还想再减 不如先痛快吃几天 再战第二轮 省得天天想吃还不敢吃体重上上下下 听说减肥其实挺忌讳食量波动太大的
总之叔加油！

大叔~~我一直在默默的关注着你
可素。。为什吗我觉得你越吃越多类、不过还好啦。罗马也不是一日建成。

2013.4.11 星期四 晴
体重：89.8
运动：骑自行车约32公里，搬砖一小时
午餐：调凉粉，蓝莓山药

朋友推荐的冒菜，偏淡可能lz口味重，卖相远胜于味道。像是毛血旺的做法，油非常多，觉得随便找一家就能完爆它，这里就不做推荐了，一定是lz口味问题！
另外，我那吃货哥们团的四人餐，和我两个人吃这是要闹那样啊？关键是还吃光了！！嘴里说着不太好吃，可筷子倒是很老实嘛。

大叔今天我69.7这几天在郑州没神马进展可烦燥

散步回来了，好久没穿高跟了，脚起泡了

@苏_瞳闭

2013.4.12 星期五 晴
体重：89.0
运动：骑自行车约38公里
早餐：菠萝一个+生菜

午餐：香蕉2根，零食豆干一包。

晚餐：很晚才回到家，饿了，开始吃零食。杏仁开心果怪味豆炒黄豆野山椒都是吃了一点。

番茄2个

蛋糕2小块，少量花生。

母亲大人煮的捞面条。吃了根菠菜，蘸生抽。

番茄鸡蛋生菜.少量（面条配菜）

韭菜鸡蛋，少量（面条配菜）

总结一下，晚上种类多，但总量不算特别多，还是馋。。。

2013.4.13 星期六 晴
体重：89.8 （没破90很欣慰）
运动：骑自行车约30公里
早餐：睡过了
午餐：自己炖的酸菜鱼

吃了一个菠萝，两碗酸菜鱼啊！！味道出人意料的好，第一次做。

晚餐：团购帝指引着我们，超实惠！
但尼玛4个人团购个6人餐这是闹哪样？明摆着又坑我这减肥的。
而且，4个人怎么打三国杀！！
最终召唤过来个吃过饭的凑数了。








鲈鱼还没拍照就被乱刃分尸了，附上网站的图，大同小异。
另外，菜单，和价格，家常菜挺实惠的。

晚上吃的快要走不动了。。。
解先生饭店现在郑州有一二十家分店，非常好找。解先生在下一盘很大的棋...
按照团购帝的说法：团一次全部打包回家，一个人能吃好几天。

话说我每天早晨吃土豆都是最最幸福的事情了
就是冲着你发的美食图来的
你不算苦逼
至少我比你苦逼
加油
加油

2013.4.14 星期日 晴
体重：89.5
运动
早餐：无
午餐：菠萝一个，削菠萝技术大有长进。
晚餐：昨天剩下的酸菜鱼一碗，晚上十点多才吃的，无图。