第4天 10:40 1碗蜂蜜水 早饭: 1根香蕉 1个卤蛋 午饭: 2个卤蛋 2根黄瓜 晚饭: 1个苹果 1/2个菠�

今天下午吃了半个菠萝,吃了觉得特别的饱...明天一天都没课...估计又会睡的很久..尽量早点起来吃早饭...然后小折腾一下...下午去街舞社...

4.26
第5天
9:30 1杯水 1碗蜂蜜水
早饭:1黄瓜 1苹果
午饭:1苹果 1/2菠萝
晚饭:1份凉拌蔬菜 1苹果~~~~
20:00-20:50 跑步14*400m 压腿~~

今天早上起来一称还是49-50之间...三四天还没变化...难道吃多了...?

决定今天只吃苹果...晚上照常跑步...

4.27
第6天
9:30 1蜂蜜水
早饭:1苹果
午饭:2苹果
晚饭:无~~
等会运动一下~~~今天不去跑步~~~

8:40-9:15 在宿舍蹦哒...

明天10上课...9点起来...吃什么待定...看看体重有没变化...都50好几天了...郁闷...难道我们宿舍称有问题...?

现在完全饿的说...

我现在可是什么方法都一起上了,再没效果就太不给我面子了...我现在倒的腿都快麻了...

你也有你的家了!~我来给你加由了!~你一定公城功的!~

已经28号了...明天过了就告一段落了...五一在家肯定不能这样不吃...希望早上起来能看到效果...今天就到这...睡了...MS这贴子从头到尾就我自己在抽...哈哈...AN NYO...

你看到我这楼啦...哈哈...从我22号发贴以来差不多都是我自己一人在这水...偶尔几人冒个泡...哈哈...晚安喽...

早上起来终于有点效果了...哈哈...

今天49...