真狠，又戒烟又戒色。戒烟一年的路过

戒色：第34天，戒烟：第45天。昨晚有梦yj，潜意识黄毒依然残留着，加之昨晚喝了点酒，控制yy念头，上网现在可以做到不点击h或擦边不良信息，这点有进步。街上控制自己眼睛，如果起心动念是邪恶，那么就要做到快和狠斩断念头。本月30日满25岁，禁欲3年，短期目标先进入100天。

戒色：第35天，戒烟：第46天。

祝戒友休息日快乐！好好享受无烟的清新生活！

差点破色戒，现在坐在街边，我在想什么？

戒色：第36天，戒烟：第47天。对待yy念头还是做不到快狠断掉，继续修心，我相信我可以**的死循环，一念是山、一念是水、一念是佛、一念是魔，皆在一念之间

戒色：第37天，戒烟：第48天。

这是通过前一段时间跟戒友们交流沟通，对出现的一些问题进行的反思，重新整理了交流思路后的总结。同时也是对《戒烟手册》的补充。方便时就去瞅瞅，有问题随时沟通。
（成功戒烟路线图： http://tieba.baidu.com/p/1937951527?pn=1）

戒色：38，戒烟：49。

戒色：39，戒烟：50。

戒色：40，戒烟：51。一个人不能太娇气，不能太弱不经风，不能怕这怕那，一个人应该有一种向上的力量，在任何困难到来的时候告诉自己：“我能闯过去，我是一个优秀的人”！

戒色：41，戒烟：52。

通知：最新信息，第四站、理发师的故事

重点：从悖论心理层面展开的戒烟行动，成功戒烟的可能性很小。

欢迎质疑！

戒色：42，戒烟：53。

双戒的都很有成效啊！
加油！支持！