为了应付纯绝期间的各种情况,我为自己定了几条约定:
1、实在觉得饿的话,就喝水吧,喝到饱
2、实在实在觉得饿得心慌头晕、想吐没精神,口干又无滋味的话,就…就嚼一颗木糖醇吧,只能是一颗
3、实在实在实在觉得饿得快晕倒了,已经瘦了那么多偶尔吃一点也不会怎样的念头都跑出来的时候,你…你怎么不去死啊!好吧,回归主题,那就啃半个苹果吧,慢慢吃,对胃才好
4、永远不可以触碰的1条,吃暴。任何情况下,当你肆意把吃的往嘴里塞往肚子里咽时,请用哪怕1秒的清醒提醒自己,喝水,喝到肚子只有一点点剩余空间,好吧,那时候就好歹吃一点你梦寐以求的菜吧,就一点点点点。