烟草含有尼古丁，是一种生物碱，具有神经毒性，尤其对昆虫是致命的，但可以刺激人类神经兴奋，长期使用耐受量会增加，但也产生依赖性。据研究三枝卷烟或半枝雪茄烟中含有的全部尼古丁就可以使人致死，
戒烟后有此表现是很正常的,时间长后,症状会消失的.坚持就会成功.

图片非常漂亮。感觉非常清新�

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坚持住，加油

第14天,两周了,加油!

看你的图片很舒服啊，多发点上来。http://post.baidu.com/f?kz=186286469

过分的吸烟，是由于否决自己的生命。这些人有一种顽固的观念，觉得自己本难长寿，所以纵情于无益的嗜好。人如果想要戒烟，就先要把这种基本信念改变。人人都知道吸烟能导致肺癌，但吸烟并不是真正的因。真正的因是：为什么人要吸烟?为什么明知吸烟不好，还要继续吸下去?为什么明知应该戒烟，还不戒烟?
　　在这里，我们可以更加明白到一个人信仰的重要、信念的重要。

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两周了,可能是又一个心瘾的高峰,今天整天在经受劝烟的诱惑和心瘾的折磨,不象前几天,心态平和宁静,拒绝时心中无任何涟漪、连眼睛都不眨一下！

　　再回顾：仔细考虑自己戒烟中可能遇到的挑战,认识到自己可能会动摇，但是一定要坚定戒烟的信念,向着光明的彼岸前进!! 

　　谢谢楼上XDJM的鼓励支持！

　　心如止水

方向......

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密码兄说了:"只看眼前的美景、只管现在的困难、只管享受今天,不管明天",嘿嘿

忘记它，不要刻意强调自己在戒烟�

我的体会是，戒烟要真诚，三心二意等于白戒。要想真戒，首先要在思想上认识到吸烟对自身的危害，对他人（被动吸烟）健康的侵害以及在经济上的损失。所以，不是要我戒烟，而是我要戒烟，这才是真戒烟。假如戒烟有什么诀窍的话，我认为那就是“决心”二字。戒烟期间，我常在心里对自己说：“戒烟、戒烟，连这点小事情都办不到，还算什么男子汉大丈夫。不吸就是不吸，决不受诱惑。”

第15天

吼吼,庆祝半月

决心--心之所向,梦想的翅膀!

呵呵,上面是我,忘记登录�