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戒烟10天,开贴记录

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2007年4月11日开始,今天第10天了!!
呵呵,突破2位数了,热烈庆祝!自豪感溢满身心!!

  中午吃饭时同事知我在戒烟,说:"能戒烟的人都是干大事的人!"
  尽管本戒嘴上谦虚:"哪里哪里,不抽难受(有瘾);抽了更难受(胸疼咳嗽、大脑缺氧混沌、记忆力严重衰退、心悸失眠、精神疲乏、同事家人和儿子面前言而无信等等......)”
  但是说实话,对此评价,本戒内心里还是很受用的! 
    这是我第n次戒烟了,希望是最后一次。
  内心平和宁静,身心中溢满自豪感,如是坚持,加油!


1楼2007-04-20 14:44回复
    10天纪念,送自己个礼物


    2楼2007-04-20 14:59
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      2026-04-18 04:31:00
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      第11天

      昨晚喝高了,15个人,抽烟的有10个,开始还担心自己能否顺利过关!
      我真为自己自豪,弟兄们一直在劝(我没告诉他们我戒烟),到最后喝高了也没碰一下!


      4楼2007-04-21 15:34
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        好好生活,天天向上


        5楼2007-04-21 15:45
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          第12天 

          呵呵,感谢戒了就会胖、 戒烟男人 、静♀无♂烟 和 征订密码 的支持!

          呵呵,雨点飞奔 是 偶老婆,谢谢老婆支持,我一定好好生活,天天向上


          11楼2007-04-22 09:39
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            第13天

            我喜欢现在清新的头脑、清新的口气......喜欢不吸烟的自己


            12楼2007-04-23 08:58
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              这几天还是偶尔咳嗽、胸闷、大脑混沌、注意力不集中!偶尔还会有莫名的情绪低落!看来戒断反应还要继续持续一段时间,对这些反应,本戒完全可以应付,即使有时影响一点工作也在所不惜!
               
               我要少想戒烟的事,转移注意力,这样可能会更轻松一些!
               
               仔细考虑自己戒烟中可能遇到的挑战,认识到自己可能会动摇,但是一定要坚定戒烟的信念,向着光明的彼岸前进!!


              13楼2007-04-23 09:35
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                “过度吸烟可以引起思维过程的严重退化和智力功能的严重损伤,严重者会出现思维中断,记忆检索障碍等症状。表现为识记能力发生障碍,对刚刚发生的事不能回忆等。过度沉溺香烟之中的人容易产生焦虑、抑郁情绪,在身体状况不佳,工作不顺,家庭不和时尤为突出。”
                ---------------------------------------------------------------

                坚决戒烟,短痛换长痛,挺住就是胜利!!


                14楼2007-04-23 09:49
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                  2026-04-18 04:25:00
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                  第14天,两周了,加油!


                  19楼2007-04-24 11:01
                  回复
                    两周了,可能是又一个心瘾的高峰,今天整天在经受劝烟的诱惑和心瘾的折磨,不象前几天,心态平和宁静,拒绝时心中无任何涟漪、连眼睛都不眨一下!

                      再回顾:仔细考虑自己戒烟中可能遇到的挑战,认识到自己可能会动摇,但是一定要坚定戒烟的信念,向着光明的彼岸前进!! 

                      谢谢楼上XDJM的鼓励支持!

                      心如止水


                    23楼2007-04-24 20:25
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                      方向......


                      24楼2007-04-24 20:26
                      回复
                        密码兄说了:"只看眼前的美景、只管现在的困难、只管享受今天,不管明天",嘿嘿


                        26楼2007-04-24 21:04
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                          呵呵,上面是我,忘记登录


                          30楼2007-04-25 15:13
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                            顶一下,睡觉......


                            34楼2007-04-26 21:54
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                              2026-04-18 04:19:00
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                              第17天,呵呵,我正在加油!!!

                              目前信心很足,烟瘾偶尔袭来,但它们已组织不起有效的进攻了!

                              身体还在恢复中,偶尔胸闷、咳嗽,只是注意力不集中、精神涣散时间较长了,什么时候才能完全过去呢? 我一天天在盼望着这一刻的到来......


                              37楼2007-04-27 15:16
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