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戒烟10天,开贴记录

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2007年4月11日开始,今天第10天了!!
呵呵,突破2位数了,热烈庆祝!自豪感溢满身心!!

  中午吃饭时同事知我在戒烟,说:"能戒烟的人都是干大事的人!"
  尽管本戒嘴上谦虚:"哪里哪里,不抽难受(有瘾);抽了更难受(胸疼咳嗽、大脑缺氧混沌、记忆力严重衰退、心悸失眠、精神疲乏、同事家人和儿子面前言而无信等等......)”
  但是说实话,对此评价,本戒内心里还是很受用的! 
    这是我第n次戒烟了,希望是最后一次。
  内心平和宁静,身心中溢满自豪感,如是坚持,加油!


1楼2007-04-20 14:44回复
    10天纪念,送自己个礼物


    2楼2007-04-20 14:59
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      2026-02-20 00:52:45
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       内心平和宁静,身心中溢满自豪感,如是坚持,加油! 
      ---------------------------------------------------
      很好的状态!
      加油


      3楼2007-04-21 14:23
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        第11天

        昨晚喝高了,15个人,抽烟的有10个,开始还担心自己能否顺利过关!
        我真为自己自豪,弟兄们一直在劝(我没告诉他们我戒烟),到最后喝高了也没碰一下!


        4楼2007-04-21 15:34
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          好好生活,天天向上


          5楼2007-04-21 15:45
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            不错,支持


            6楼2007-04-21 16:22
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              不错,坚持就是胜利.关键是信心.


              删除|7楼2007-04-21 16:53
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                坚持下去


                8楼2007-04-21 18:40
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                  2026-02-20 00:46:45
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                  支持~~~
                  记得准时到班上打卡~~~


                  9楼2007-04-22 00:30
                  回复


                    10楼2007-04-22 00:31
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                      第12天 

                      呵呵,感谢戒了就会胖、 戒烟男人 、静♀无♂烟 和 征订密码 的支持!

                      呵呵,雨点飞奔 是 偶老婆,谢谢老婆支持,我一定好好生活,天天向上


                      11楼2007-04-22 09:39
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                        第13天

                        我喜欢现在清新的头脑、清新的口气......喜欢不吸烟的自己


                        12楼2007-04-23 08:58
                        回复
                          这几天还是偶尔咳嗽、胸闷、大脑混沌、注意力不集中!偶尔还会有莫名的情绪低落!看来戒断反应还要继续持续一段时间,对这些反应,本戒完全可以应付,即使有时影响一点工作也在所不惜!
                           
                           我要少想戒烟的事,转移注意力,这样可能会更轻松一些!
                           
                           仔细考虑自己戒烟中可能遇到的挑战,认识到自己可能会动摇,但是一定要坚定戒烟的信念,向着光明的彼岸前进!!


                          13楼2007-04-23 09:35
                          回复
                            “过度吸烟可以引起思维过程的严重退化和智力功能的严重损伤,严重者会出现思维中断,记忆检索障碍等症状。表现为识记能力发生障碍,对刚刚发生的事不能回忆等。过度沉溺香烟之中的人容易产生焦虑、抑郁情绪,在身体状况不佳,工作不顺,家庭不和时尤为突出。”
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                            坚决戒烟,短痛换长痛,挺住就是胜利!!


                            14楼2007-04-23 09:49
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                              2026-02-20 00:40:45
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                              脑清新:不知这段关于吸烟和脑部机能和智力的说法有不有科学依据.这些年我越来越严重的阅读障碍和抑郁症特点是显然的,但不知道是否跟吸烟有关.


                              15楼2007-04-23 10:47
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