哎 体重上涨那么多 真想shi。。。。。。。这就是不称体重的后果
希望明天称能瘦点啦

重新开始
今天11.15，第一天
减肥方法：过早或者过午 吃的少 高热量零食不吃。。。。。
时间：2012年年底，2013年元旦之前
目标：体重先下百！！！！！！！

我今晚吃的挺多，两碗八宝粥，一个鸡蛋，还吃了一个油炸饼

就是这个衣衣

快难受死了 头好疼。。。。。。。又感冒了
浑身无力
眼皮很重。。。。。
一会吃药去
哎

喝了杯燕麦

寝室的人在吃饭 闻到饭味我好想吐。。。。。。。。。。。。。。
我应该真的着凉了
吃了药
赶紧好吧！！

今天54.7，不管体重有没有下降，我都坚持下去，起码对的起自己啊

今天下午吃了饼和酸酸乳。。
哎哎
感冒终于好多了
头也不疼了
恩恩
明天继续坚持减肥

木有人来哇。。。。。。。。
正在喝燕麦ING。。。。。。
不得不少吃了
生活费被我花光了马上，而这个月才刚刚过半。。。。。。
无奈
省吃俭用加减肥

很有道理
如果出去总是避免不了想吃
那就不要出去或者别带钱！！！！！

刚刚称了体重，56.9kg。。忽忽
月底有望变成一百零几！！！！！！！！
继续坚持
刚刚冲了杯燕麦
正在喝！
肚子总是咕咕的叫
但是不饿呢

每天上图~~~记录

今天54.5，中午吃的西红柿炒蛋，晚上本来只吃一根玉米的，可后来太饿了，就吃了点一点点米线，晚上有同学生日实在没忍住吃了一口蛋糕，感觉今天吃下了好多热量，所以仰卧起坐100个，跳绳2500下，求保持这个体重TAT

早上称了下体重
哇咔咔
瘦了一斤
体重56.4kg
继续坚持
先到一百零几
即使平台
也木有什么大不了
平台期是在塑身阶段
保持瘦身成果