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回复：【10月17日开始减肥，体重59kg，目标48kg，坚持】节食直到目

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楼主我跟你一样啊，59.7kg，11月8号开始减，到现在55.4，可是貌似到了减肥平台期，一个星期了体重就没变化了，求激励……
来自Android客户端707楼2012-11-08 11:54
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    今天无糖，不过晚上喝了几口地瓜粥
    来自手机贴吧709楼2012-11-08 19:42
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      2026-01-17 04:06:49
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      到现在啥都没有吃
      一会喝杯燕麦！
      710楼2012-11-09 10:14
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        昨天加大运动量，减了0.3kg，今天大姨妈又来了，不能继续运动……
        我也来跟帖好了~
        来自Android客户端712楼2012-11-10 00:28
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          回家了！中午吃了点菜！打算出去溜溜消耗
          来自Android客户端713楼2012-11-10 12:36
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            我回家待了三天，没有一天严格按食谱来的，我知道我错了，但是……唉……，我都不好意思了
            来自手机贴吧714楼2012-11-10 19:00
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              现在也腰疼，不敢再用空中蹬车了，我怎么觉得这么难减呢，吃多了怨吃多了，前几天吃的少的时候也没见着瘦多少啊！这一身肥肉太让人揪心了，穿上打底裤，觉得自己的腿粗的和那啥似的
              来自手机贴吧715楼2012-11-10 19:02
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                呜呜呜呜~~~(>_<)~~~该死的肥肉，我要和你战斗到底，不瘦是吗？我鄙视你在我身上粘着我，我可以天天这么个食谱吧，你跟狗皮膏药似的粘着我，我就和你耗下去
                来自手机贴吧716楼2012-11-10 19:05
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                  2026-01-17 04:00:49
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                  明天纯绝。。清肠
                  来自Android客户端717楼2012-11-10 19:20
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                    我也不称体重了，越称越烦，今早又47了，1公斤的上下浮动根本不是肉，而是看水喝的多少，慢慢来吧，时间还长着呢！食谱才进行到第二周而已
                    来自手机贴吧718楼2012-11-11 12:30
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                      继续跟帖，减肥工作坚持到底。哈哈
                      720楼2012-11-11 16:22
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                        回学校了！！这几天在家吃的有点多！明天开始进行黑咖啡减肥 感觉黑咖啡很能抑制食欲~~~~~~
                        以后我会天天发帖报道的
                        这几天来帖子的时间有点少
                        721楼2012-11-11 19:25
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